Rumah > Apl > Kesihatan & Kecergasan > Sleep Monitor

Sleep Monitor

Name: Sleep Monitor
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: SM Health Team

kategori:Kesihatan & Kecergasan Saiz:92.24 MB Versi:v2.7.5.1

pemaju:SM Health Team Kadar:4.5 Kemas kini:Jan 18,2025

4.5

Muat turun

Penerangan Permohonan

Sleep Monitor turut menampilkan muzik tidur yang menenangkan untuk menggalakkan tidur yang nyenyak. Menyedari kepentingan pengalaman pra-tidur, pemilihan muzik susun atur apl meningkatkan kelonggaran dan mewujudkan persekitaran yang kondusif untuk tidur. Ia bukan sahaja tentang pemantauan; ia tentang memupuk rehat yang berkualiti.

Cara Sleep Monitor APK Berfungsi

Muat turun Sleep Monitor daripada Google Play.
Buat akaun untuk mula menjejak tidur anda. Ini adalah proses yang cepat dan mudah.
Sediakan profil tidur anda (umur, jantina, dll.) untuk pemantauan dan pengesyoran diperibadikan.
Letakkan telefon anda berhampiran bantal anda sebelum tidur. Ini membolehkan apl menjejaki pergerakan dan corak pernafasan dengan tepat.
Sleep Monitor secara automatik menjejaki corak tidur anda, menganalisis peringkat tidur dan gangguan.

Langkah mudah ini memberikan pemahaman yang jelas tentang corak tidur anda, yang membawa kepada kesihatan tidur yang lebih baik.

Ciri Utama Sleep Monitor APK

Penjejakan Tidur Lanjutan: Merakam dengan teliti tempoh dan kualiti tidur, memperincikan tidur yang terang, dalam dan REM.
Penggera Pintar: Menganalisis kitaran tidur anda untuk membangunkan anda pada masa yang optimum untuk permulaan yang segar.
Bunyi Tidur Yang Menenangkan: Menawarkan perpustakaan bunyi yang menenangkan (ombak, hujan, bunyi putih) untuk membantu tidur.

Sleep Monitor muat turun apk mod

Diari Tidur: Membolehkan anda mencatat corak tidur harian, mood dan faktor lain yang mempengaruhi tidur.
Petua Tidur Berguna: Menyediakan nasihat yang disokong sains untuk meningkatkan kebersihan tidur.
Analisis Tidur REM: Menawarkan cerapan tentang tidur REM, penting untuk pemulihan mental.

Sleep Monitor menonjol sebagai apl tidur yang komprehensif dan mesra pengguna.

Optimumkan Persekitaran Tidur Anda: Pastikan bilik tidur anda sejuk, gelap dan sunyi. Pantau cara perubahan persekitaran mempengaruhi tidur anda.
Kurangkan Masa Skrin Sebelum Tidur: Elakkan peranti elektronik sebelum tidur kerana gangguan cahaya biru. Jejaki kesan pengurangan masa skrin menggunakan Sleep Monitor.
Semak Data Tidur Anda dengan kerap: Analisis data tidur anda dengan kerap untuk mendapatkan cerapan dan penambahbaikan yang berharga.
Gunakan Penggera Pintar: Bangun secara semula jadi semasa fasa tidur paling ringan anda untuk kebangkitan yang lebih menyegarkan.

Kesimpulan

Melabur dalam teknologi tidur canggih adalah pelaburan dalam kesihatan anda. Sleep Monitor MOD APK menawarkan cara yang boleh diakses dan mesra pengguna untuk memahami dan meningkatkan tabiat tidur anda. Ia lebih daripada sekadar aplikasi; ia adalah rakan kongsi dalam perjalanan anda ke arah tidur yang lebih lena dan kesejahteraan keseluruhan. Ciri, analisis data dan petua berguna menjadikannya alat yang berharga untuk gaya hidup yang lebih sihat.

Sleep Monitor mod apk versi terkini

Kesihatan & Kecergasan

Tangkapan skrin

Ulasan Siarkan Komen

HealthNut Jan 17,2025

Helpful app for tracking sleep patterns. The data is easy to understand, and the app is easy to use. Would be nice to have more detailed analysis.

Saludable Jan 10,2025

Aplicación útil para controlar los patrones de sueño. Los datos son fáciles de entender, pero la aplicación podría ser más completa.

BienEtre Jan 15,2025

Application correcte pour suivre son sommeil. Les données sont claires, mais l'application manque de fonctionnalités.

Apl seperti Sleep Monitor

FITAPP: Run Distance Tracker
8.0.6 / 27.46M

Muat turun
RenalMe
1.0.10 / 46.8 MB

Muat turun
Lefun Health
2.7.3 / 149.2 MB

Muat turun
ECLAIR
7.16.19 / 36.3 MB

Muat turun

Artikel terkini

Elemen Masa Ninja: Panduan Ultimate dan Senarai Tahap Dikeluarkan Jun 04,2025

Menguasai ** Elemen ** adalah penting untuk setiap ninja yang bercita -cita dalam*masa ninja*. Setiap elemen ** ** membawa kebolehan yang unik, menjadikan perjalanan anda melalui permainan lebih menarik. Sama ada anda lebih suka kuasa mentah ** api **, kelebihan strategik ** ais **, atau kelajuan ** angin **, masing -masing ** elem

Pengarang : Natalie Lihat Semua
Tarikh pelepasan dan kebolehan dalam pesaing Marvel yang dilancarkan Jun 03,2025

Musim 1 pesaing Marvel bermula dengan bang, memperkenalkan watak -watak ikonik seperti Mister Fantastic and Invisible Woman. Peminat telah menunggu ketibaan perkara dan obor manusia, dan tunggu akhirnya berakhir. Perkara itu secara rasmi akan menyertai senarai Marvel Rivals pada 21 Februari, bersama

Pengarang : Allison Lihat Semua
"Apa Kereta? Bergabung dengan pasukan di antara kita dalam kerjasama baru" Jun 03,2025

Sekiranya anda telah menyimpan tab pada ciptaan Triband yang unik, anda mungkin sudah tahu bahawa kereta itu? sedang membuat gelombang lagi-masa ini menyertai pasukan dengan fenomena potongan sosial yang pernah popular, di antara kita. Dikenali dengan gabungan komedi dan kekacauan yang unik, apa kereta? bersedia memperkenalkan exciti

Pengarang : Leo Lihat Semua

Topik

Permainan luar talian terbaik untuk bermain di mana sahajaTOP

Mencari permainan luar talian terbaik untuk bermain di mana -mana sahaja, bila -bila masa? Koleksi ini mempunyai pelbagai permainan tertinggi, sempurna untuk apabila anda berada di luar talian. Nikmati pengembaraan yang mendebarkan dengan simulator keluarga Wolf Arctic, menguasai teka -teki yang mencabar dengan Tile Connect, atau tunjukkan kemahiran anda di Pro Snooker 2024. Jika anda lebih suka sesuatu yang lebih realistik, cuba Proton Bus Simulator Road. Untuk peminat teka -teki perkataan, kami mempunyai kehidupan perkataan. Muat turun kehidupan tambahan dan menyelam ke dalam jam keseronokan luar talian dengan aplikasi yang menakjubkan ini! Cari permainan luar talian kegemaran anda yang seterusnya hari ini!