Trang chủ > Ứng dụng > Sức khỏe & Thể hình > Sleep Monitor

Sleep Monitor

Name: Sleep Monitor
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: SM Health Team

Loại:Sức khỏe & Thể hình Kích cỡ:92.24 MB Phiên bản:v2.7.5.1

Nhà phát triển:SM Health Team Tỷ lệ:4.5 Cập nhật:Jan 18,2025

4.5

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Sleep Monitor cũng có nhạc thư giãn khi ngủ để thúc đẩy giấc ngủ yên bình. Nhận thức được tầm quan trọng của trải nghiệm trước khi ngủ, lựa chọn âm nhạc được tuyển chọn của ứng dụng giúp tăng cường sự thư giãn và tạo ra một môi trường thuận lợi cho giấc ngủ. Đó là không chỉ là giám sát mà còn là thúc đẩy việc nghỉ ngơi có chất lượng.

Cách Sleep Monitor APK hoạt động

Tải xuống Sleep Monitor từ Google Play.
Tạo một tài khoản để bắt đầu theo dõi giấc ngủ của bạn. Đây là một quá trình nhanh chóng và dễ dàng.
Thiết lập hồ sơ giấc ngủ của bạn (tuổi, giới tính, v.v.) để theo dõi và đề xuất được cá nhân hóa.
Đặt điện thoại gần gối trước khi đi ngủ. Điều này cho phép ứng dụng theo dõi chính xác các kiểu chuyển động và nhịp thở.
Sleep Monitor tự động theo dõi các kiểu ngủ của bạn, phân tích các giai đoạn giấc ngủ và sự gián đoạn.

Những bước đơn giản này giúp bạn hiểu rõ hơn về kiểu ngủ của mình, từ đó giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Các tính năng chính của Sleep Monitor APK

Theo dõi giấc ngủ nâng cao: Ghi lại tỉ mỉ thời lượng và chất lượng giấc ngủ, chi tiết giấc ngủ nhẹ, sâu và REM.
Báo thức thông minh: Phân tích chu kỳ giấc ngủ của bạn để đánh thức bạn vào thời điểm tối ưu nhằm khởi đầu sảng khoái.
Âm thanh êm dịu khi ngủ: Cung cấp thư viện âm thanh êm dịu (sóng, mưa, tiếng ồn trắng) để hỗ trợ giấc ngủ.

Sleep Monitor tải xuống apk mod

Nhật ký giấc ngủ: Cho phép bạn ghi lại các kiểu ngủ, tâm trạng hàng ngày và các yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ khác.
Mẹo ngủ hữu ích: Cung cấp lời khuyên có căn cứ khoa học về việc cải thiện vệ sinh giấc ngủ.
Phân tích giấc ngủ REM: Cung cấp thông tin chi tiết về giấc ngủ REM, yếu tố quan trọng để phục hồi tinh thần.

Sleep Monitor nổi bật là một ứng dụng hỗ trợ giấc ngủ toàn diện và thân thiện với người dùng.

Tối ưu hóa môi trường ngủ của bạn: Đảm bảo phòng ngủ của bạn mát mẻ, tối và yên tĩnh. Theo dõi sự thay đổi của môi trường ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn như thế nào.
Giảm thời gian sử dụng thiết bị trước khi đi ngủ: Tránh các thiết bị điện tử trước khi ngủ do nhiễu ánh sáng xanh. Theo dõi tác động của việc giảm thời gian sử dụng thiết bị bằng cách sử dụng Sleep Monitor.
Thường xuyên xem lại dữ liệu giấc ngủ của bạn: Phân tích dữ liệu giấc ngủ của bạn thường xuyên để có những hiểu biết sâu sắc và cải tiến có giá trị.
Sử dụng Báo thức thông minh: Thức dậy một cách tự nhiên trong giai đoạn ngủ nông nhất của bạn để có cảm giác tỉnh táo sảng khoái hơn.

Kết luận

Đầu tư vào công nghệ giấc ngủ tiên tiến chính là đầu tư cho sức khỏe của bạn. Sleep Monitor MOD APK cung cấp một cách dễ tiếp cận và thân thiện với người dùng để hiểu và cải thiện thói quen ngủ của bạn. Nó không chỉ là một ứng dụng; nó là người bạn đồng hành trong hành trình giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và sức khỏe tổng thể. Các tính năng, phân tích dữ liệu và mẹo hữu ích của nó khiến nó trở thành một công cụ có giá trị cho lối sống lành mạnh hơn.

Sleep Monitor apk mod phiên bản mới nhất

Health & fitness

Ảnh chụp màn hình

Ứng dụng như Sleep Monitor

Strava: Run, Bike, Hike
362.10 / 113.17 MB

Tải xuống
FITAPP: Run Distance Tracker
8.0.6 / 27.46M

Tải xuống
ECLAIR
7.16.19 / 36.3 MB

Tải xuống

Bài viết mới nhất

Crown of Bones là phiên bản mới nhất của Century Games, hiện đang trong giai đoạn ra mắt thử nghiệm Jan 18,2025

Century Games, nhà phát triển Whiteout Survival, đã âm thầm phát hành một game chiến thuật mới mang tên Crown of Bones. Trò chơi hiện đã được ra mắt thử nghiệm ở một số khu vực bao gồm Hoa Kỳ và Châu Âu. Bạn sẽ vào vai một vị vua bộ xương, lãnh đạo đội quân bộ xương của mình, nâng cấp quân đội của mình và chiến đấu chống lại người phàm. Với sự thành công của Whiteout Survival, không có gì ngạc nhiên khi Century Games tiếp tục phát triển. Nhưng bạn có thể không nhận thấy rằng tựa game mới nhất của họ, Crown of Bones, đã lặng lẽ ra mắt thử nghiệm ở nhiều khu vực, bao gồm cả Hoa Kỳ và Châu Âu. Về nội dung của nó? Đây là một câu chuyện khác. Theo thông tin hiện có, Crown of Bones là một game chiến thuật rất giản dị. Bạn sẽ vào vai một vị vua xương và dẫn dắt những chiến binh gầy gò giống nhau.

Tác giả : Grace Xem tất cả
Tiết lộ về tiết lộ của Rita: Bí mật về lễ hội và nghĩa trang được làm sáng tỏ trong 'Power Rangers'" Jan 18,2025

Power Rangers: Rita's Rewind - Hướng dẫn bí mật về lễ hội & nghĩa trang Để mở khóa Zordon's Insight Trophy yêu cầu thu thập tất cả Bí mật ẩn giấu. Hướng dẫn này tập trung vào các cấp độ Lễ hội và Nghĩa trang trong Mighty Morphin Power Rangers: Rita's Rewind. Chúng tôi đã kết hợp cả hai vì Nghĩa trang chỉ có

Tác giả : Mila Xem tất cả
Sóng Gió Hú 2.0: Các tính năng sắp ra mắt Jan 18,2025

“Big Tide” phiên bản 2.0: Lễ khai trương Rinacita Phiên bản 2.0 của “Rush Wave” sẽ ra mắt vào đầu năm 2025, mang đến một đất nước mới Nasita, những nhân vật mới và rất nhiều nội dung mới. Đoạn giới thiệu chính thức và thông tin mới nhất tiết lộ nhiều điểm nổi bật của bản cập nhật, bao gồm lối chơi, âm vang và cốt truyện mới. Rinasita, vùng đất của tiếng vang, nổi tiếng với không khí lễ hội hoành tráng. Sự kiện lễ hội đã được thông báo trước đó sẽ được tổ chức tại Thành phố Laguna, và chính cốt truyện này sẽ thúc đẩy sự phát triển của câu chuyện về Rinacita. Sau tiết lộ đầu tiên vào tháng 11, nhà phát triển Kuro Games mới đây đã công bố thêm thông tin chi tiết về nội dung mới trong phiên bản 2.0. Đoạn trailer giới thiệu khung cảnh hùng vĩ của Rinasita và lối chơi mới thú vị. Tiếng vang mới mang đến cho người chơi khả năng khám phá mới: Tiếng vang của Gondola cho phép người chơi điều hướng các tuyến đường thủy của Rinasita, trong khi Tiếng vang của Tia có cánh cho phép người chơi bay với tốc độ cao.

Tác giả : Chloe Xem tất cả

chủ đề

Ứng dụng tin tức và tạp chí tốt nhất cho iPhoneTOP

Cập nhật thông tin với các ứng dụng tin tức và tạp chí tốt nhất dành cho iPhone! Bộ sưu tập tuyển chọn này có các ứng dụng được xếp hạng hàng đầu như AJC News, WSBT-TV News, FOX LOCAL: Live News, Hymns Ancient & Modern, The Sun Mobile - Daily News, KARE 11 News, 联合早报 Lianhe Zaobao, DailyWire , NBC4 Columbus và Tin tức UP, Tin tức Uttar Pradesh. Nhận tin tức mới nhất, báo cáo chuyên sâu và quan điểm đa dạng, tất cả đều nằm trong tầm tay bạn. Tải xuống mục yêu thích của bạn ngay hôm nay và duy trì kết nối với thế giới.