Trang chủ > Ứng dụng > Sức khỏe & Thể hình > Sleep Monitor

Sleep Monitor

Name: Sleep Monitor
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: SM Health Team

Loại:Sức khỏe & Thể hình Kích cỡ:92.24 MB Phiên bản:v2.7.5.1

Nhà phát triển:SM Health Team Tỷ lệ:4.5 Cập nhật:Jan 18,2025

4.5

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Sleep Monitor cũng có nhạc thư giãn khi ngủ để thúc đẩy giấc ngủ yên bình. Nhận thức được tầm quan trọng của trải nghiệm trước khi ngủ, lựa chọn âm nhạc được tuyển chọn của ứng dụng giúp tăng cường sự thư giãn và tạo ra một môi trường thuận lợi cho giấc ngủ. Đó là không chỉ là giám sát mà còn là thúc đẩy việc nghỉ ngơi có chất lượng.

Cách Sleep Monitor APK hoạt động

Tải xuống Sleep Monitor từ Google Play.
Tạo một tài khoản để bắt đầu theo dõi giấc ngủ của bạn. Đây là một quá trình nhanh chóng và dễ dàng.
Thiết lập hồ sơ giấc ngủ của bạn (tuổi, giới tính, v.v.) để theo dõi và đề xuất được cá nhân hóa.
Đặt điện thoại gần gối trước khi đi ngủ. Điều này cho phép ứng dụng theo dõi chính xác các kiểu chuyển động và nhịp thở.
Sleep Monitor tự động theo dõi các kiểu ngủ của bạn, phân tích các giai đoạn giấc ngủ và sự gián đoạn.

Những bước đơn giản này giúp bạn hiểu rõ hơn về kiểu ngủ của mình, từ đó giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Các tính năng chính của Sleep Monitor APK

Theo dõi giấc ngủ nâng cao: Ghi lại tỉ mỉ thời lượng và chất lượng giấc ngủ, chi tiết giấc ngủ nhẹ, sâu và REM.
Báo thức thông minh: Phân tích chu kỳ giấc ngủ của bạn để đánh thức bạn vào thời điểm tối ưu nhằm khởi đầu sảng khoái.
Âm thanh êm dịu khi ngủ: Cung cấp thư viện âm thanh êm dịu (sóng, mưa, tiếng ồn trắng) để hỗ trợ giấc ngủ.

Sleep Monitor tải xuống apk mod

Nhật ký giấc ngủ: Cho phép bạn ghi lại các kiểu ngủ, tâm trạng hàng ngày và các yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ khác.
Mẹo ngủ hữu ích: Cung cấp lời khuyên có căn cứ khoa học về việc cải thiện vệ sinh giấc ngủ.
Phân tích giấc ngủ REM: Cung cấp thông tin chi tiết về giấc ngủ REM, yếu tố quan trọng để phục hồi tinh thần.

Sleep Monitor nổi bật là một ứng dụng hỗ trợ giấc ngủ toàn diện và thân thiện với người dùng.

Tối ưu hóa môi trường ngủ của bạn: Đảm bảo phòng ngủ của bạn mát mẻ, tối và yên tĩnh. Theo dõi sự thay đổi của môi trường ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn như thế nào.
Giảm thời gian sử dụng thiết bị trước khi đi ngủ: Tránh các thiết bị điện tử trước khi ngủ do nhiễu ánh sáng xanh. Theo dõi tác động của việc giảm thời gian sử dụng thiết bị bằng cách sử dụng Sleep Monitor.
Thường xuyên xem lại dữ liệu giấc ngủ của bạn: Phân tích dữ liệu giấc ngủ của bạn thường xuyên để có những hiểu biết sâu sắc và cải tiến có giá trị.
Sử dụng Báo thức thông minh: Thức dậy một cách tự nhiên trong giai đoạn ngủ nông nhất của bạn để có cảm giác tỉnh táo sảng khoái hơn.

Kết luận

Đầu tư vào công nghệ giấc ngủ tiên tiến chính là đầu tư cho sức khỏe của bạn. Sleep Monitor MOD APK cung cấp một cách dễ tiếp cận và thân thiện với người dùng để hiểu và cải thiện thói quen ngủ của bạn. Nó không chỉ là một ứng dụng; nó là người bạn đồng hành trong hành trình giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và sức khỏe tổng thể. Các tính năng, phân tích dữ liệu và mẹo hữu ích của nó khiến nó trở thành một công cụ có giá trị cho lối sống lành mạnh hơn.

Sleep Monitor apk mod phiên bản mới nhất

Sức khỏe & Thể dục

Ảnh chụp màn hình

Đánh giá Đăng bình luận

HealthNut Jan 17,2025

Helpful app for tracking sleep patterns. The data is easy to understand, and the app is easy to use. Would be nice to have more detailed analysis.

Saludable Jan 10,2025

Aplicación útil para controlar los patrones de sueño. Los datos son fáciles de entender, pero la aplicación podría ser más completa.

BienEtre Jan 15,2025

Application correcte pour suivre son sommeil. Les données sont claires, mais l'application manque de fonctionnalités.

Ứng dụng như Sleep Monitor

FITAPP: Run Distance Tracker
8.0.6 / 27.46M

Tải xuống
RenalMe
1.0.10 / 46.8 MB

Tải xuống
Cardiogram
4.9.5 / 10.9 MB

Tải xuống
UNHCR Wellbeing
5.4.29 / 27.9 MB

Tải xuống

Bài viết mới nhất

Các yếu tố thời gian Ninja: Hướng dẫn cuối cùng và danh sách cấp độ được phát hành Jun 04,2025

Nắm vững các yếu tố ** ** là điều cần thiết cho mỗi ninja đầy tham vọng trong thời gian*ninja*. Mỗi ** Yếu tố ** mang đến những khả năng độc đáo, làm cho hành trình của bạn qua trò chơi thậm chí còn thú vị hơn. Cho dù bạn thích sức mạnh thô của ** lửa **, lợi thế chiến lược của ** băng **, hoặc tốc độ của ** gió **, mỗi ** elem

Tác giả : Natalie Xem tất cả
Ngày phát hành và khả năng của điều trong các đối thủ Marvel được tiết lộ Jun 03,2025

Phần 1 của các đối thủ Marvel đã khởi động với một tiếng nổ, giới thiệu các nhân vật mang tính biểu tượng như Mister Fantastic Woman và Invisible Woman. Người hâm mộ đã háo hức chờ đợi sự xuất hiện của sự vật và ngọn đuốc của con người, và sự chờ đợi cuối cùng đã kết thúc. Điều này sẽ chính thức tham gia đội hình của Marvel đối thủ vào ngày 21 tháng 2, cùng với

Tác giả : Allison Xem tất cả
"Những gì chiếc xe? Tham gia các lực lượng với chúng tôi trong sự hợp tác mới" Jun 03,2025

Nếu bạn đã giữ các tab trên các sáng tạo kỳ quặc của Triband, bạn có thể đã biết rằng chiếc xe là gì? đang tạo ra sóng một lần nữa, thời gian này tham gia lực lượng với hiện tượng suy luận xã hội phổ biến, trong chúng ta. Được biết đến với sự pha trộn độc đáo của hài kịch và hỗn loạn, chiếc xe là gì? được thiết lập để giới thiệu một exciti

Tác giả : Leo Xem tất cả

chủ đề

Trò chơi ngoại tuyến hay nhất để chơi ở bất cứ đâuTOP

Tìm kiếm các trò chơi ngoại tuyến tốt nhất để chơi bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào? Bộ sưu tập này có nhiều trò chơi được xếp hạng hàng đầu, hoàn hảo khi bạn ngoại tuyến. Thưởng thức những cuộc phiêu lưu hồi hộp với trình giả lập gia đình Wolf Wolf, các câu đố thử thách với Gạch kết nối hoặc thể hiện các kỹ năng của bạn trong Pro Snooker 2024. Kiểm tra phản xạ của bạn với những cách chết và Galaxiga, hoặc thư giãn với lối chơi êm dịu của Jelly Juice. Nếu bạn thích một cái gì đó thực tế hơn, hãy thử Proton Bus Simulator Road. Đối với người hâm mộ câu đố từ, chúng ta có cuộc sống từ. Tải xuống thêm cuộc sống và đi sâu vào hàng giờ vui vẻ ngoại tuyến với những ứng dụng tuyệt vời này! Tìm trò chơi ngoại tuyến yêu thích tiếp theo của bạn ngay hôm nay!