Warm Up & Morning Workout App

Aplikasi Pemanasan, yang dibangunkan oleh Jurulatih Kecergasan, ialah aplikasi kecergasan mudah alih yang menyediakan rutin memanaskan badan dan regangan yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka untuk meningkatkan tenaga dan menyediakan pengguna untuk bersenam atau berlari, ia menampilkan senaman yang dicipta oleh jurulatih kecergasan bertauliah, menawarkan pengalaman latihan yang diperibadikan. Apl ini memenuhi keperluan yang pelbagai dengan enam tahap kesukaran, pelan 30 hari (tersedia dalam tiga tahap kesukaran) dan latihan kendiri yang membolehkan pengguna menyesuaikan tempoh dan intensiti. Tambahan pula, pengguna boleh membina rutin yang diperibadikan daripada perpustakaan yang mengandungi lebih 130 latihan video. Penjejakan kemajuan, pemantauan pembakaran kalori dan penyegerakan Google Fit disertakan, bersama-sama dengan pilihan untuk berkongsi pencapaian di media sosial. Tiada peralatan diperlukan.

Faedah utama Apl WarmUp termasuk:

• Rutin harian: Menyediakan rutin memanaskan badan dan regangan harian untuk semua tahap kecergasan, tidak memerlukan peralatan atau pengalaman terdahulu.
• Senaman yang direka oleh pakar: Senaman dicipta oleh jurulatih kecergasan profesional, meniru pengalaman latihan yang diperibadikan.
• Kesukaran boleh laras: Menawarkan enam tahap kesukaran yang berbeza untuk menampung tahap kecergasan yang berbeza-beza.
• Pelan berstruktur: Termasuk pelan 30 hari dengan tiga pilihan kesukaran untuk kemajuan berstruktur.
• Senaman fleksibel: Menawarkan senaman kendiri yang membolehkan pengguna memilih senaman dan tempoh pilihan mereka.
• Rutin boleh disesuaikan: Membolehkan pengguna membuat senaman yang diperibadikan daripada perpustakaan yang luas yang mengandungi lebih 130 latihan video.

Ciri tambahan merangkumi senaman ringkas dan berkesan, arahan video definisi tinggi, penjejakan kemajuan senaman, penjejakan kalori, penyepaduan Google Fit, senaman tanpa peralatan dan keupayaan perkongsian media sosial.