Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo- မင်းရဲ့ All-in-One Running အဖော်

အဆင့်အားလုံးမှ အပြေးသမားများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ် Joggo ဖြင့် သင်၏ပြေးနိုင်ခြေကို သော့ဖွင့်ပါ။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် သက်တမ်းရင့် မာရသွန်ကစားသမားဖြစ်ပါစေ၊ Joggo သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များရောက်ရှိစေရန် ကူညီပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အံဝင်ခွင်ကျရှိသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ စိတ်ကြိုက်အာဟာရအစီအစဉ်များနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော တိုးတက်မှုခြေရာခံမှ အကျိုးခံစားခွင့်။ Joggo သည် ကျွမ်းကျင်သော နည်းပြများဖြင့် တီထွင်ဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်ပြီး ခြေလှမ်းတိုင်းကို လမ်းညွှန်ပေးသည့် ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာတစ်ဦးရှိခြင်းနှင့် တူပါသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- ရိုးရှင်းသောမေးခွန်းအချို့ကို ဖြေပြီး သင့်တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်၊ ရည်မှန်းချက်များနှင့် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံတို့နှင့် ကိုက်ညီသော စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအချိန်ဇယားကို ရရှိရန် အတိုချုံးအကဲဖြတ်မှုတစ်ခုပြီးမြောက်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ပြိုင်ပွဲပြင်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကောင်းဆုံးတိုးတက်မှုက သင့်ရည်မှန်းချက်ဖြစ်သည့် Joggo သည် သင့်အတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

• ဘက်စုံလေ့ကျင့်ရေးရွေးချယ်စရာများ- အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အဆင်ပြေသော ပြေးစက်မုဒ်ကို အသုံးပြု၍ ရာသီဥတုအခြေအနေ သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြိုက်မခွဲခြားဘဲ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

• Adaptive Coaching- နှစ်ပတ်တိုင်း Joggo သည် သင့်တိုးတက်မှုကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ချိန်ညှိပေးသည်။ ဤတက်ကြွသောချဉ်းကပ်မှုသည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများသည် စိန်ခေါ်မှုများရှိနေသော်လည်း အောင်မြင်မှုရရှိနိုင်ကြောင်း သေချာစေပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။

• ပြီးပြည့်စုံသော အရင်းအမြစ်များ- အာဟာရ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်း၊ အသက်ရှုနည်းစနစ်များနှင့် အခြားအရာများအကြောင်း အသိပညာပေး ဆောင်းပါးများနှင့် အကြံပြုချက်များစွာကို ရယူပါ။ ဤအသိပညာအခြေခံသည် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သော အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေပါသည်။

• စိတ်အားထက်သန်မှုဆုလာဘ်များ- တစ်သမတ်တည်းပြေးနေသော စထရိများအတွက် ဒစ်ဂျစ်တယ်ဆုတံဆိပ်များကို ရယူပါ၊ အားပေးမှုနှင့် တာဝန်ခံမှုတို့ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပြီး သင်၏အရှိန်အဟုန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။

• ချောမွေ့မှုမရှိသော Apple Watch ပေါင်းစပ်မှု- သင်၏ Apple Watch မှ သင့်လည်ပတ်မှုများကို တိုက်ရိုက်ခြေရာခံပြီး သင့်ဖုန်းကို ချန်ထားပါ။ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို အကောင်းဆုံး စွမ်းဆောင်ရည် ချိန်ညှိမှုများအတွက် စောင့်ကြည့်ပါ။

Joggo နှင့် ခြားနားချက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အောင်မြင်မှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ ပြေးနေတဲ့ ပန်းတိုင်တွေကို အရင်ကထက် ပိုမြန်ပြီး ပိုထိရောက်အောင် လုပ်ပါ။