Lifesum: здоровое питание

Lifesum — это революционное приложение, которое меняет наш подход к питанию и благополучию. Это дает пользователям возможность делать более здоровый выбор с помощью персонализированных планов и рекомендаций. Легко отслеживайте свои блюда, закуски и напитки с помощью встроенного дневника питания и сканера штрих-кода. Получите полное представление о своем потреблении питательных веществ благодаря подробному отслеживанию калорий и макросов.

Основные характеристики Lifesum:

Индивидуальное питание: Индивидуальные планы и рекомендации, основанные на ваших уникальных целях, предпочтениях и привычках.

Умное отслеживание еды: Быстро регистрируйте еду с помощью встроенного сканера штрих-кода и подробного дневника еды.

Комплексное отслеживание: Отслеживайте калории, макронутриенты (белки, углеводы и жиры) и рейтинги качества продуктов питания для принятия обоснованных решений.

Поддержка гидратации: Оставайтесь гидратированными с помощью удобной функции отслеживания уровня воды.

Различные планы диеты: Выбирайте из широкого спектра планов, включая кето, средиземноморскую, высокобелковую, экологически чистую, скандинавскую и климатическую диеты.

Интервальное голодание: Настройте график периодического голодания и отслеживайте периоды приема пищи.

Достигайте своих целей в области здоровья с помощью Lifesum

Lifesum обеспечивает целостный подход к питанию и здоровью. От персонализированных предложений по питанию и комплексного отслеживания до поддержки сообщества — он предлагает все, что вам нужно для достижения ваших целей в области здоровья. Загрузите Lifesum сегодня и отправляйтесь на путь к более здоровому образу жизни.