Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > Plank Challenge

Plank Challenge

Kategori:Yaşam Tarzı Boyut:17.27M Sürüm:1.3.7

Oran:4.3 Güncelleme:Jan 12,2025

4.3

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Karın kaslarınızı ve boost kondisyonunuzu şekillendirmeye hazır mısınız? Plank Challenge kişiselleştirilmiş plank tabanlı egzersizler için mükemmel bir uygulamadır. Bu kullanıcı dostu uygulama, yalnızca sizin için tasarlanmış bir egzersiz planıyla istediğiniz zaman, istediğiniz yerde egzersiz yapmanızı sağlar. Önemli bir özellik, her egzersiz için doğru formu garanti eden eğitici videoların eklenmesidir. Egzersiz ve dinlenme dönemleri için yerleşik geri sayım sayaçları doğru yolda kalmanızı sağlar. Profilinizi oluşturun, 30 günlük fitness planına erişin ve çekirdek güçlendirme yolculuğunuza başlayın. İlerlemenizi günlük olarak takip edin, yakılan kalorileri, egzersiz geçmişinizi ve hatta kilonuzu izleyin. Plank Challenge ile artık bahaneye gerek yok; yalnızca daha formda, daha güçlü bir sen!

Plank Challenge Temel Özellikler:

> Kişiselleştirilmiş Antrenmanlar: Kondisyon seviyenize ve hedeflerinize uygun özel plank antrenman planları oluşturun.

> Nasıl Yapılır Videoları: Her alıştırma için eğitici videolarla doğru formu öğrenin.

> Sesli Koçluk: Egzersiz ve dinlenme aralıkları için sesli ipuçlarıyla motive kalın.

> Kişisel Profiller: Egzersiz planınızı bireysel ihtiyaçlarınıza göre kişiselleştirmek için bir profil oluşturun.

> 30 Günlük Plan: Günde yalnızca yedi dakika gerektiren, 30 günlük kapsamlı bir program; yoğun programlar için mükemmel.

> İlerleme Takibi: İlerlemenizi günlük olarak izleyin, yakılan kalorileri, egzersizleri ve kiloyu takip edin.

Kısacası:

Temel antrenmanlarınızı Plank Challenge uygulamasıyla dönüştürün. Sezgisel tasarımı, özelleştirilmiş antrenmanları ve faydalı videoları motivasyonunuzu korumanızı ve sonuçlara ulaşmanızı sağlar. 30 günlük plan ve günlük ilerleme takibi, fitness hedeflerinize ulaşmanızı kolaylaştırır. Bugün Plank Challenge uygulamasını indirin ve fitness yolculuğunuza akıllı bir şekilde başlayın!

Yaşam tarzı

Ekran görüntüsü

Yorumlar Yorum Gönder

Plank Challenge gibi uygulamalar

Virbo AI
v1.9.11 / 87.52M

İndirmek
UgPhone - Android Cloud Phone Mod
v1.3.4.6 / 25.52M

İndirmek
CiaoSpesa
1.9.994450 / 30.27M

İndirmek
OZOM
1.21.5 / 178.20M

İndirmek

En son makaleler

Marvel rakiplerindeki işin çıkış tarihi ve yetenekleri açıklandı Jun 03,2025

Marvel Rivals'ın 1. sezonu, Mister Fantastic and Invisible Woman gibi ikonik karakterleri tanıtarak bir patlama ile başladı. Hayranlar, şeyin ve insan meşalesinin gelişini hevesle beklediler ve bekleme nihayet sona erdi. Şey, 21 Şubat'ta Marvel Rivals kadrosuna resmen katılacak

Yazar : Allison Tümünü Görüntüle
"Ne araba? Yeni işbirliğinde aramızda güçlerini birleştiriyor" Jun 03,2025

Triband'ın ilginç kreasyonlarında sekmeler tutuyorsanız, ne olduğunu zaten bilebilirsiniz? tekrar dalgalar yapıyor-bu zamana kadar popüler olan sosyal kesinti fenomeniyle güçlerini birleştiriyor. Komedi ve kaos eşsiz karışımı ile bilinir, ne araba? bir eksiti tanıtmak için ayarlandı

Yazar : Leo Tümünü Görüntüle
"Dünyanın Dünyası Blitz, Unreal Engine 5 ile Reforged güncellemesini başlattı 5" Jun 03,2025

Tanklar Dünyası Blitz büyük bir dönüşüm geçiriyor! Bu sadece geçici bir işbirliği veya kozmetik geliştirme değil-oyun Unreal Engine 5'e geçtikçe tam bir revizyon.

Yazar : Leo Tümünü Görüntüle

Konular

Her yerde oynamak için en iyi çevrimdışı oyunlarTOP

Her zaman, her zaman oynamak için en iyi çevrimdışı oyunları mı arıyorsunuz? Bu koleksiyon, çevrimdışı olduğunuzda mükemmel olan çeşitli en iyi oyunlara sahiptir. Arctic Wolf Ailesi simülatörü ile heyecan verici maceraların tadını çıkarın, Tile Connect ile Master zorlu bulmacalar veya profesyonel snooker 2024'teki becerilerinizi gösterin. Reflekslerinizi ölmek ve Galaxiga'nın aptal yollarıyla test edin veya jöle suyunun sakinleştirici oyunuyla rahatlayın. Daha gerçekçi bir şey tercih ederseniz, Proton Bus Simulator Road'u deneyin. Kelime bulmaca hayranları için hayatımız var. Ekstra hayatlar indirin ve bu muhteşem uygulamalarla saatlerce çevrimdışı eğlenceye dalın! Bir sonraki favori çevrimdışı oyununu bugün bulun!