None to Run: Beginner, 5K, 10K

दौड़ना शुरू करना या इसमें वापस जाना? N2R ऐप से आगे नहीं देखें। यह ऐप एक क्रमिक 12-सप्ताह की रनिंग प्लान प्रदान करता है जिसे कोई भी रन नहीं कहा जाता है: शुरुआती, 5K, 10K, विशेष रूप से आपके जैसे शुरुआती लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है। दूरी या गति पर ध्यान केंद्रित करने वाली अन्य योजनाओं के विपरीत, N2R समय पर चलने पर ध्यान केंद्रित करता है, जिससे यह अधिक सुखद और कम डराने वाला होता है। ऐप में वीडियो डेमो के साथ सरल शक्ति और गतिशीलता वर्कआउट भी शामिल है, ताकि आपको आवश्यक ताकत बनाने और घायल होने की संभावना को कम करने में मदद मिल सके। N2R ऐप के साथ, आप ऑडियो cues के साथ आसानी से योजना का पालन करने में सक्षम होंगे, अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं, और यहां तक ​​कि सोशल मीडिया पर अपनी उपलब्धियों को साझा करेंगे। इसलिए, यदि आप हमेशा एक धावक बनना चाहते हैं, तो अब N2R ऐप के साथ आपका मौका है।

कोई नहीं चलाने की विशेषताएं: शुरुआती, 5K, 10k:

> क्रमिक रनिंग प्लान: एन 2 आर ऐप शुरुआती लोगों के लिए डिज़ाइन की गई एक क्रमिक रनिंग प्लान प्रदान करता है या जो ब्रेक के बाद रनिंग पर लौटते हैं। यह उपयोगकर्ताओं को ग्राउंड ज़ीरो से आराम से 25 मिनट तक सीधे चलने में मदद करता है।

> रनिंग टाइम पर ध्यान केंद्रित करें: अधिकांश शुरुआती योजनाओं के विपरीत, एन 2 आर दूरी या गति के बजाय समय चलाने पर ध्यान केंद्रित करता है। यह उपयोगकर्ताओं के लिए अधिक सुखद है।

> शक्ति और गतिशीलता वर्कआउट: ऐप में सरल शक्ति और गतिशीलता वर्कआउट शामिल हैं जो रनिंग प्लान के पूरक हैं। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, जिससे यह उपयोगकर्ताओं के लिए सुविधाजनक है।

> रूढ़िवादी प्रगति: एन 2 आर योजना धीरे -धीरे आनंद को बढ़ाने और घायल होने के जोखिम को कम करने के लिए आगे बढ़ती है। यह चलने के लिए एक सुरक्षित और टिकाऊ दृष्टिकोण सुनिश्चित करता है।

> सकारात्मक प्रतिक्रिया: हजारों लोगों ने पहले ही N2R योजना का उपयोग किया है ताकि वे हमेशा बनना चाहते थे। ऐप उन उपयोगकर्ताओं से प्रशंसापत्र प्रदान करता है जिन्हें कार्यक्रम के साथ सफलता मिली।

> अतिरिक्त विशेषताएं: ऐप चलाने और चलने के अंतराल, संगीत या पॉडकास्ट खेलने की क्षमता, वर्कआउट के ट्रैकिंग और भंडारण, सोशल मीडिया साझाकरण विकल्प और खुले रन के लिए विकल्प के लिए बोले गए ऑडियो संकेत प्रदान करता है।

निष्कर्ष:

उपयोगकर्ताओं से सकारात्मक प्रतिक्रिया और ऑडियो cues और संगीत एकीकरण जैसी सुविधाजनक सुविधाओं के साथ, N2R ऐप किसी के लिए एक धावक बनने के लिए एक मूल्यवान संसाधन है। कोई नहीं चलाने के लिए कोई नहीं: शुरुआती, 5k, 10k अब अपनी यात्रा शुरू करने के लिए अपनी यात्रा को सीधे 25 मिनट के लिए आराम से चलाने की दिशा में!