None to Run: Beginner, 5K, 10K

Ingin mula berlari atau kembali ke dalamnya? Lihatlah lebih jauh daripada aplikasi N2R. Aplikasi ini menawarkan pelan berjalan 12 minggu yang beransur-ansur yang dipanggil None To Run: Beginner, 5K, 10K, yang direka khusus untuk pemula seperti anda. Tidak seperti rancangan lain yang memberi tumpuan kepada jarak atau laju, N2R memberi tumpuan kepada masa berjalan, menjadikannya lebih menyeronokkan dan kurang menakutkan. Aplikasi ini juga termasuk latihan mudah dan latihan mobiliti, dengan demo video, untuk membantu anda membina kekuatan yang diperlukan dan mengurangkan peluang untuk cedera. Dengan aplikasi N2R, anda akan dapat mengikuti rancangan dengan mudah dengan isyarat audio, menjejaki kemajuan anda, dan juga berkongsi pencapaian anda di media sosial. Jadi, jika anda sentiasa mahu menjadi pelari, sekarang adalah peluang anda dengan aplikasi N2R.

Ciri -ciri Tiada yang To Run: Beginner, 5K, 10K:

> Pelan berjalan secara beransur -ansur: Aplikasi N2R menawarkan pelan berjalan secara beransur -ansur yang direka untuk pemula atau mereka yang kembali berjalan selepas rehat. Ia membantu pengguna maju dari tanah sifar untuk berjalan dengan selesa selama 25 minit lurus.

> Fokus pada masa berjalan: Tidak seperti kebanyakan rancangan pemula, N2R memberi tumpuan kepada masa berjalan dan bukannya jarak atau laju. Ini menjadikan berjalan lebih menyeronokkan untuk pengguna.

> Latihan Kekuatan dan Mobiliti: Aplikasi ini termasuk kekuatan mudah dan latihan mobiliti yang melengkapkan pelan berjalan. Tiada peralatan yang diperlukan, menjadikannya mudah untuk pengguna.

> Kemajuan Konservatif: Pelan N2R berkembang secara beransur -ansur untuk meningkatkan kesenangan dan meminimumkan risiko mendapat cedera. Ia memastikan pendekatan yang selamat dan mampan untuk berjalan.

> Maklum balas positif: Beribu -ribu orang telah menggunakan rancangan N2R untuk menjadi pelari yang selalu mereka mahu. Aplikasi ini memberikan testimoni dari pengguna yang mendapat kejayaan dengan program ini.

> Ciri -ciri tambahan: Aplikasi ini menawarkan isyarat audio untuk berjalan dan berjalan selang, keupayaan untuk memainkan muzik atau podcast, pengesanan dan penyimpanan latihan, pilihan perkongsian media sosial, dan pilihan untuk larian terbuka.

Kesimpulan:

Dengan maklum balas positif dari pengguna dan ciri -ciri mudah seperti isyarat audio dan integrasi muzik, aplikasi N2R adalah sumber yang berharga bagi sesiapa yang ingin menjadi pelari. Muat turun Tiada untuk dijalankan: pemula, 5k, 10k sekarang untuk memulakan perjalanan anda ke arah berjalan dengan selesa selama 25 minit lurus!