Warm Up & Morning Workout App

फिटनेस कोच द्वारा विकसित वार्मअप ऐप, एक मोबाइल फिटनेस एप्लिकेशन है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। ऊर्जा को बढ़ावा देने और उपयोगकर्ताओं को वर्कआउट या दौड़ के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया, इसमें प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाए गए वर्कआउट की सुविधा है, जो व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करता है। ऐप छह कठिनाई स्तरों, 30-दिवसीय योजनाओं (तीन कठिनाई स्तरों में उपलब्ध) और स्टैंडअलोन वर्कआउट के साथ विविध आवश्यकताओं को पूरा करता है जो उपयोगकर्ताओं को अवधि और तीव्रता को अनुकूलित करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, उपयोगकर्ता 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की लाइब्रेरी से व्यक्तिगत दिनचर्या बना सकते हैं। सोशल मीडिया पर उपलब्धियों को साझा करने के विकल्प के साथ-साथ प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी बर्न मॉनिटरिंग और Google फ़िट सिंक्रोनाइज़ेशन शामिल हैं। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।

वार्मअप ऐप के मुख्य लाभों में शामिल हैं:

• दैनिक दिनचर्या: सभी फिटनेस स्तरों के लिए दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग दिनचर्या प्रदान करता है, जिसके लिए किसी उपकरण या पूर्व अनुभव की आवश्यकता नहीं होती है।
• विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: वर्कआउट पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाए जाते हैं, जो व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव की नकल करते हैं।
• समायोज्य कठिनाई: विभिन्न फिटनेस स्तरों को समायोजित करने के लिए छह अलग-अलग कठिनाई स्तर प्रदान करता है।
• संरचित योजनाएं: संरचित प्रगति के लिए तीन कठिनाई विकल्पों के साथ 30-दिवसीय योजनाएं शामिल हैं।
• लचीले वर्कआउट: स्टैंडअलोन वर्कआउट की पेशकश करता है जिससे उपयोगकर्ता अपने पसंदीदा वर्कआउट और अवधि का चयन कर सकते हैं।
• अनुकूलन योग्य दिनचर्या: उपयोगकर्ताओं को 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की विशाल लाइब्रेरी से वैयक्तिकृत वर्कआउट तैयार करने में सक्षम बनाता है।

अतिरिक्त सुविधाओं में संक्षिप्त और प्रभावी वर्कआउट, हाई-डेफिनिशन वीडियो निर्देश, वर्कआउट प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी ट्रैकिंग, Google फिट एकीकरण, उपकरण-मुक्त व्यायाम और सोशल मीडिया साझा करने की क्षमताएं शामिल हैं।