531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts: Tu mejor compañero de entrenamiento de fuerza 5/3/1

Para los levantadores de pesas serios comprometidos con maximizar las ganancias de fuerza sin las complejidades de los cálculos manuales, 531 Workout Log - KeyLifts es la solución perfecta. Esta aplicación agiliza todo el proceso 5/3/1, eliminando la planificación y el seguimiento tediosos. Simplemente llega al gimnasio y deja que la aplicación guíe tu entrenamiento con series y pesos precalculados, allanando el camino para lograr récords personales sin esfuerzo.

Características clave de 531 Workout Log - KeyLifts:

• Cálculos automatizados: ¡Diga adiós a los cálculos manuales! La aplicación calcula automáticamente todas tus series, permitiéndote concentrarte únicamente en levantar pesas.

• Planificación sin esfuerzo: La planificación de su programa 5/3/1 se simplifica. Cada sesión de entrenamiento está claramente delineada, lo que garantiza que esté listo para levantar peso en el momento en que llegue.

• Gestión de ciclos optimizada: Crea nuevos ciclos de entrenamiento con un solo toque, completos con pesos calculados automáticamente. ¡No más planificación repetitiva!

• Mejoras de la versión Pro: Desbloquee más de 100 plantillas 5/3/1, edite las existentes o diseñe programas personalizados adaptados a sus necesidades específicas. Una calculadora de placas incorporada agiliza aún más tu preparación para el entrenamiento.

• Calculadora de placas (Pro): La Calculadora de placas integrada en la versión Pro elimina las conjeturas a la hora de determinar los pesos de las placas, manteniéndote concentrado en lograr tus objetivos de fuerza.

• Seguimiento del progreso (Pro): Supervise su progreso visualmente con gráficos que muestran sus máximos de una repetición a lo largo del tiempo. Esta característica proporciona motivación continua y confirmación de la efectividad de su entrenamiento.

En resumen:

531 Workout Log - KeyLifts está diseñado para simplificar y optimizar su experiencia de capacitación 5/3/1. Al automatizar los cálculos, agilizar la planificación, proporcionar amplias opciones de plantillas y ofrecer una calculadora de placas y seguimiento del progreso, elimina las conjeturas y permite a los usuarios obtener Achieve resultados mensurables. Actualice a la versión Pro para obtener funciones mejoradas y personalización personalizada. ¡Descarga la aplicación hoy y comienza a batir tus marcas personales!