531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts: ваш идеальный помощник для силовых тренировок 5/3/1

Для серьезных штангистов, стремящихся максимизировать прирост силы без сложностей ручных вычислений, 531 Workout Log - KeyLifts является идеальным решением. Это приложение оптимизирует весь процесс 5/3/1, устраняя утомительное планирование и отслеживание. Просто приходите в спортзал и позвольте приложению направлять вашу тренировку с помощью заранее рассчитанных подходов и весов, открывая путь к легким личным рекордам.

Основные особенности 531 Workout Log - KeyLifts:

• Автоматические расчеты: Попрощайтесь с расчетами вручную! Приложение автоматически рассчитывает все ваши подходы, позволяя вам сосредоточиться исключительно на подъеме.

• Легкое планирование: Планирование программы 5/3/1 упрощается. Каждая тренировка четко расписана, поэтому вы будете готовы к работе сразу же, как приедете.

• Оптимизированное управление циклами: Создавайте новые тренировочные циклы одним касанием и автоматически рассчитывайте веса. Больше никакого повторяющегося планирования!

• Улучшения версии Pro: Разблокируйте более 100 шаблонов 5/3/1, редактируйте существующие или создавайте собственные программы с учетом ваших конкретных потребностей. Встроенный калькулятор пластин еще больше упрощает подготовку к тренировке.

• Калькулятор блинов (Pro): Встроенный калькулятор блинов в версии Pro избавляет вас от догадок при определении веса блинов, позволяя вам сосредоточиться на достижении своих силовых целей.

• Отслеживание прогресса (Pro): Контролируйте свой прогресс визуально с помощью графиков, показывающих ваши максимумы в одном повторении с течением времени. Эта функция обеспечивает постоянную мотивацию и подтверждение эффективности вашего обучения.

В итоге:

531 Workout Log - KeyLifts создан для упрощения и оптимизации вашего обучения 5/3/1. Автоматизируя расчеты, оптимизируя планирование, предоставляя широкие возможности шаблонов, а также предлагая калькулятор тарелок и отслеживание прогресса, он устраняет догадки и позволяет пользователям получать Achieve измеримые результаты. Обновите версию Pro, чтобы получить расширенные функции и персонализированную настройку. Загрузите приложение сегодня и начните бить свои личные рекорды!