531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts : Votre compagnon ultime de musculation 5/3/1

Pour les haltérophiles sérieux déterminés à maximiser les gains de force sans les complexités des calculs manuels, 531 Workout Log - KeyLifts est la solution parfaite. Cette application rationalise l'ensemble du processus 5/3/1, éliminant la planification et le suivi fastidieux. Arrivez simplement à la salle de sport et laissez l'application guider votre entraînement avec des séries et des poids précalculés, ouvrant ainsi la voie à des records personnels sans effort.

Principales fonctionnalités de [aaxx] :

• Calculs automatisés : Dites adieu aux calculs manuels ! L'application calcule automatiquement tous vos ensembles, vous permettant de vous concentrer uniquement sur le levage.

• Planification sans effort : La planification de votre programme 5/3/1 est simplifiée. Chaque séance d'entraînement est clairement décrite, garantissant que vous êtes prêt à soulever dès votre arrivée.

• Gestion simplifiée des cycles : Créez de nouveaux cycles d'entraînement en un seul clic, avec des poids calculés automatiquement. Fini la planification répétitive !

• Améliorations de la version Pro : Débloquez plus de 100 modèles 5/3/1, modifiez ceux existants ou concevez des programmes personnalisés adaptés à vos besoins spécifiques. Un calculateur de plaques intégré rationalise davantage votre préparation à l'entraînement.

• Calculateur de plaques (Pro) : Le calculateur de plaques intégré à la version Pro élimine les incertitudes liées à la détermination du poids des plaques, vous permettant ainsi de rester concentré sur l'atteinte de vos objectifs de force.

• Suivi des progrès (Pro) : Surveillez visuellement vos progrès avec des graphiques retraçant vos maximums d'une répétition au fil du temps. Cette fonctionnalité fournit une motivation continue et une confirmation de l'efficacité de votre formation.

En résumé:

531 Workout Log - KeyLifts est conçu pour simplifier et optimiser votre expérience de formation 5/3/1. En automatisant les calculs, en rationalisant la planification, en fournissant des options de modèles étendues et en proposant un calculateur de plaques et un suivi des progrès, il supprime les incertitudes et permet aux utilisateurs d'obtenir des résultats mesurables. Passez à la version Pro pour des fonctionnalités améliorées et une personnalisation personnalisée. Téléchargez l'application dès aujourd'hui et commencez à battre vos records personnels !Achieve