Ascent: screen time & offtime

Ascent: Thời gian sử dụng màn hình & Thời gian tắt – Tăng cường năng suất của bạn

Chống lại sự trì hoãn và tăng năng suất với Ascent: Screen Time & Off Time. Ứng dụng này giúp bạn nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và thúc đẩy công việc chánh niệm. Ascent giúp bạn tập trung và tạo ra trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.

Các tính năng chính bao gồm Tạm dừng bài tập, Phiên tập trung và Chặn cuộn phim & video ngắn, tất cả đều được thiết kế để nâng cao hiệu quả và giảm thiểu sự xao lãng. Ứng dụng này cũng cung cấp lịch chặn, lời nhắc, lối tắt và dấu trang có thể tùy chỉnh để giúp bạn luôn đi đúng hướng.

Đặc trưng:

• Tạm dừng bài tập: Hãy dành chút thời gian cân nhắc trước khi khởi chạy các ứng dụng có khả năng gây mất tập trung, khuyến khích những lựa chọn sáng suốt.
• Phiên tập trung: Tạo những khoảng thời gian không bị phân tâm để đạt năng suất cao nhất.
• Lời nhắc: Nhận lời nhắc kịp thời để tránh xa các ứng dụng tiêu tốn nhiều thời gian và duy trì cuộc sống số cân bằng.
• Chặn câu chuyện và video ngắn: Chặn các phần ứng dụng cụ thể (như Câu chuyện trên Instagram và Video ngắn trên YouTube) để tránh cuộn theo cảm tính.
• Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây hại, thúc đẩy mối quan hệ kỹ thuật số lành mạnh hơn.
• Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn bằng cách truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết thiết yếu.

Phần kết luận:

Ascent là một công cụ mạnh mẽ để xây dựng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh và lâu dài. Các tính năng của nó, bao gồm Bài tập tạm dừng, Phiên tập trung và Ý định, giúp duy trì sự tập trung, năng suất và chủ ý trong các tương tác kỹ thuật số của bạn. Lịch trình chặn có thể tùy chỉnh và lời nhắc tạo động lực giúp bạn quản lý thời gian hiệu quả và Achieve mục tiêu của mình. Hãy tải xuống Ascent ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới mối quan hệ cân bằng và chánh niệm hơn với điện thoại của bạn.