Breathe: relax & focus

Cari Damai Dalam Dengan Breathe: Bersantai & Fokus, panduan meditasi bersaiz saku anda. Aplikasi ini menyediakan koleksi latihan pernafasan yang pelbagai untuk membantu anda menekankan, meningkatkan fokus, dan meningkatkan kualiti tidur. Dari teknik klasik seperti Equal dan Box Nafase untuk pilihan yang disesuaikan dan bunyi yang menenangkan alam, Breathe menawarkan jalan yang diperibadikan untuk kesedaran.

Breathe: Ciri -ciri Utama Bersantai & Fokus:

- Latihan pernafasan yang berbeza-beza: Pilih dari pernafasan yang sama, pernafasan kotak, 4-7-8 pernafasan, dan buat corak pernafasan tersuai anda sendiri untuk menangani kelonggaran, fokus, atau keperluan peningkatan tidur.

• Reka bentuk & fungsi intuitif: Nikmati ciri -ciri seperti ujian memegang nafas, peringatan yang disesuaikan, sesi berpandu dengan suara atau isyarat loceng, soundscapes yang menenangkan, maklum balas haptik, pengesanan kemajuan, dan pilihan penyesuaian lengkap. Integrasi lancar ke dalam kehidupan seharian anda dipastikan dengan operasi latar belakang dan mod gelap.
• Kesedaran Peribadi: Menyesuaikan pengalaman anda dengan menyesuaikan tempoh sesi, bunyi, dan panduan suara untuk sesuai dengan pilihan anda. Panjang sesi kawalan berdasarkan bilangan kitaran pernafasan.

Soalan yang sering ditanya:

• Pemula-mesra? Sudah tentu! Sama ada anda baru kepada kesedaran atau pengamal yang berpengalaman, Breathe menawarkan bimbingan dan fleksibiliti untuk menyokong amalan pernafasan anda.
• Akses luar talian? Ya, nikmati semua ciri di luar talian untuk bersantai yang mudah pada bila -bila masa, di mana sahaja.
• Keserasian peranti? Tersedia pada kedua -dua peranti iOS dan Android untuk akses mudah pada telefon pintar atau tablet anda.

Secara ringkas:

Breathe: Relax & Focus adalah aplikasi yang komprehensif yang direka untuk bersantai, peningkatan fokus, dan tidur yang lebih baik. Pelbagai teknik pernafasan, antara muka mesra pengguna, dan pilihan pemperibadian menjadikannya alat yang berharga bagi sesiapa yang mencari kesedaran. Muat turun hari ini dan memulakan perjalanan anda ke yang lebih tenang, lebih berpusat pada anda.