Breathe: relax & focus

Odkryj wewnętrzny pokój z Breathe: Relaks & Focus, twój przewodnik medytacji kieszonkowej. Ta aplikacja zapewnia zróżnicowaną kolekcję ćwiczeń oddechowych, które pomogą ci odstresować, poprawić skupienie i zwiększyć jakość snu. Od klasycznych technik, takich jak równe i oddychanie pudełka po konfigurowalne opcje i uspokajające dźwięki natury, Breathe oferuje spersonalizowaną drogę do uważności.

Breathe: Relaks i Focus Kluczowe funkcje:

- Zróżnicowane ćwiczenia oddechowe: Wybierz z równego oddychania, oddychania pudełka, oddychania 4-7-8 i stwórz własne niestandardowe wzorce oddychania, aby zaspokoić potrzeby relaksacyjne, skupienia lub ulepszania snu.

• Intuicyjny projekt i funkcjonalność: Ciesz się takimi funkcjami, jak test wstrzymywania oddechu, konfigurowalne przypomnienia, sesje z przewodnikiem z sygnałami głosowymi lub dzwonkami, kojące pejzaże dźwiękowe, dotychczasowe opinie, śledzenie postępów i kompletne opcje dostosowywania. Bezproblemowa integracja z codziennym życiem jest zapewniana z działaniem tła i trybem ciemnym.
• Spersonalizowana uważność: Dostosuj swoje doświadczenie, dostosowując czas trwania sesji, dźwięki i wskazówki głosowe, aby idealnie pasować do twoich preferencji. Długość sesji kontrolnej w oparciu o liczbę cykli oddychania.

często zadawane pytania:

• Przyjazny dla początkujących? Absolutnie! Niezależnie od tego, czy jesteś nowy dla uważności, czy doświadczonego praktyka, Breathe oferuje wskazówki i elastyczność w zakresie wspierania praktyki oddychania.
• Dostęp offline? Tak, ciesz się wszystkimi funkcjami offline dla wygodnego relaksu w dowolnym miejscu i czasie.
• Kompatybilność urządzenia? Dostępna zarówno na urządzeniach z systemem iOS, jak i Android dla łatwego dostępu na smartfonie lub tablecie.

w podsumowaniu:

Oddychaj: Relaks & Focus to kompleksowa aplikacja zaprojektowana do relaksu, ulepszenia ostrości i ulepszonego snu. Szeroka gama technik oddychania, przyjazny dla użytkownika opcje personalizacji sprawiają, że jest to cenne narzędzie dla każdego, kto szuka uważności. Pobierz dziś i wyrusz swoją podróż do spokojniejszej, bardziej skoncentrowanej.