No Drink, No Drugs

नोड्रिंक, नोड्रग्स गार्जियन एंजेल: लत छुड़ाने के लिए एक निःशुल्क ऐप

यह निःशुल्क मोबाइल एप्लिकेशन शराब, नशीली दवाओं या मादक द्रव्यों की लत से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए व्यापक सहायता प्रदान करता है। ऐप की प्रमुख विशेषताएं लगातार ट्रैकिंग और सहायक अनुस्मारक के माध्यम से पुनर्प्राप्ति में सहायता के लिए डिज़ाइन की गई हैं।

सुविधाओं में प्रगति की निगरानी के लिए एक विस्तृत संयम कैलेंडर, 12 चरणों और 12 परंपराओं के सिद्धांतों पर आधारित मार्गदर्शन, और एचएएलटी कार्यक्रम (भूख, गुस्सा, अकेला, थका हुआ) पर शैक्षिक सामग्री शामिल है। कैलेंडर उपयोगकर्ताओं को उनकी संयम यात्रा की कल्पना करने की अनुमति देता है, जबकि 12 कदम और 12 परंपराएं पुनर्प्राप्ति के लिए एक संरचित मार्ग प्रदान करती हैं। HALT प्रोग्राम उपयोगकर्ताओं को संभावित रिलैप्स ट्रिगर्स को पहचानने और प्रबंधित करने में मदद करता है।

ऐप सक्रिय रूप से तीन दैनिक सूचनाओं के साथ उपयोगकर्ताओं का समर्थन करता है: 24 घंटे के संयम का जश्न मनाने वाला एक सुबह का अनुस्मारक, एचएएलटी सिद्धांतों पर ध्यान केंद्रित करने वाला एक दोपहर का अनुस्मारक, और संयम कैलेंडर को अपडेट करने के लिए एक शाम का संकेत। ये समय पर अलर्ट प्रतिबद्धता को सुदृढ़ करते हैं और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के साथ लगातार जुड़ाव को प्रोत्साहित करते हैं।

नोड्रिंक, नोड्रग्स गार्जियन एंजेल का उपयोग करने के लाभ:

• लागत प्रभावी: ऐप पूरी तरह से मुफ़्त है, जो महत्वपूर्ण पुनर्प्राप्ति संसाधनों को सभी के लिए सुलभ बनाता है।
• प्रगति ट्रैकिंग:संयम कैलेंडर प्रगति का एक स्पष्ट दृश्य प्रतिनिधित्व प्रदान करता है, जवाबदेही को बढ़ावा देता है।
• संरचित मार्गदर्शन:12 कदम और 12 परंपराओं की रूपरेखा निरंतर पुनर्प्राप्ति की दिशा में एक सिद्ध मार्ग प्रदान करती है।
• पुनरावृत्ति रोकथाम: एचएएलटी कार्यक्रम उपयोगकर्ताओं को संभावित ट्रिगर्स को सक्रिय रूप से प्रबंधित करने में मदद करता है।
• निरंतर समर्थन:दिन भर नियमित सूचनाएं प्रतिबद्धता को सुदृढ़ करती हैं और निरंतर समर्थन प्रदान करती हैं।

यह ऐप लत से छुटकारा पाने के इच्छुक व्यक्तियों के लिए एक मूल्यवान टूल प्रदान करता है, जो पुनर्प्राप्ति के लिए एक सहायक और संरचित दृष्टिकोण प्रदान करता है।