No Drink, No Drugs

NoDrink, NoDrugs Thiên thần hộ mệnh: Ứng dụng miễn phí để phục hồi chứng nghiện

Ứng dụng di động miễn phí này cung cấp hỗ trợ toàn diện cho các cá nhân đang chiến đấu với chứng nghiện rượu, ma túy hoặc chất gây nghiện. Các tính năng chính của ứng dụng được thiết kế để hỗ trợ quá trình phục hồi thông qua tính năng theo dõi nhất quán và lời nhắc hữu ích.

Các tính năng bao gồm lịch kiêng chi tiết để theo dõi tiến độ, hướng dẫn dựa trên nguyên tắc 12 Bước và 12 Truyền thống cũng như tài liệu giáo dục về chương trình HALT (Đói, Giận dữ, Cô đơn, Mệt mỏi). Lịch cho phép người dùng hình dung hành trình cai rượu của họ, trong khi 12 Bước và 12 Truyền thống đưa ra một lộ trình có cấu trúc để phục hồi. Chương trình HALT giúp người dùng xác định và quản lý các yếu tố có thể gây tái phát.

Ứng dụng hỗ trợ người dùng một cách chủ động bằng ba thông báo hàng ngày: lời nhắc buổi sáng kỷ niệm 24 giờ kiêng cữ, lời nhắc buổi trưa tập trung vào nguyên tắc HALT và lời nhắc buổi tối để cập nhật lịch kiêng cữ. Những cảnh báo kịp thời này củng cố cam kết và khuyến khích sự tham gia nhất quán vào quá trình phục hồi.

Lợi ích của việc sử dụng NoDrink, Thần hộ mệnh NoDrugs:

• Tiết kiệm chi phí: Ứng dụng này hoàn toàn miễn phí, giúp mọi người có thể truy cập các tài nguyên khôi phục quan trọng.
• Theo dõi tiến độ: Lịch kiêng cữ cung cấp sự thể hiện trực quan rõ ràng về tiến độ, thúc đẩy trách nhiệm giải trình.
• Hướng dẫn có cấu trúc: Khung 12 bước và 12 truyền thống đưa ra một lộ trình đã được chứng minh hướng tới sự phục hồi bền vững.
• Ngăn ngừa tái phát: Chương trình HALT giúp người dùng chủ động quản lý các tác nhân tiềm ẩn.
• Hỗ trợ nhất quán: Thông báo thường xuyên suốt cả ngày sẽ củng cố cam kết và cung cấp hỗ trợ liên tục.

Ứng dụng này cung cấp một công cụ có giá trị cho những cá nhân đang tìm cách vượt qua cơn nghiện, cung cấp cách tiếp cận hỗ trợ và có cấu trúc để phục hồi.