No Drink, No Drugs

NoDrink, NoDrugs Koruyucu Melek: Bağımlılıktan Kurtulmak için Ücretsiz Bir Uygulama

Bu ​​ücretsiz mobil uygulama alkol, uyuşturucu veya madde bağımlılığıyla mücadele eden bireylere kapsamlı destek sağlar. Uygulamanın temel özellikleri, tutarlı takip ve yararlı hatırlatıcılar yoluyla iyileşmeye yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Özellikler arasında ilerlemeyi izlemek için ayrıntılı bir yoksunluk takvimi, 12 Adım ve 12 Gelenek ilkelerine dayalı rehberlik ve HALT programı (Aç, Kızgın, Yalnız, Yorgun) ile ilgili eğitim materyalleri yer alır. Takvim, kullanıcıların ayıklık yolculuklarını görselleştirmelerine olanak tanırken, 12 Adım ve 12 Gelenek de iyileşmeye yönelik yapılandırılmış bir yol sunuyor. HALT programı, kullanıcıların potansiyel nüksetme tetikleyicilerini belirlemesine ve yönetmesine yardımcı olur.

Uygulama, kullanıcıları üç günlük bildirimle proaktif olarak destekler: 24 saatlik cinsel perhizi kutlayan bir sabah hatırlatıcısı, HALT ilkelerine odaklanan bir öğle hatırlatıcısı ve perhiz takvimini güncellemek için bir akşam uyarısı. Bu zamanında uyarılar bağlılığı güçlendirir ve iyileşme sürecine tutarlı katılımı teşvik eder.

NoDrink'in Koruyucu Meleği NoDrink'i kullanmanın faydaları:

• Uygun maliyetli: Uygulama tamamen ücretsizdir ve önemli kurtarma kaynaklarının herkes tarafından erişilebilir olmasını sağlar.
• İlerleme Takibi: Perhiz takvimi, ilerlemenin net bir görsel temsilini sağlayarak hesap verebilirliği teşvik eder.
• Yapılandırılmış Rehberlik: 12 Adım ve 12 Gelenek çerçevesi, sürdürülebilir iyileşmeye yönelik kanıtlanmış bir yol sunar.
• Nüksetmeyi Önleme: HALT programı, kullanıcıların potansiyel tetikleyicileri proaktif olarak yönetmesine yardımcı olur.
• Tutarlı Destek: Gün boyunca yapılan düzenli bildirimler bağlılığı güçlendirir ve sürekli destek sağlar.

Bu ​​uygulama, bağımlılığın üstesinden gelmek isteyen bireyler için değerli bir araç sunarak iyileşmeye yönelik destekleyici ve yapılandırılmış bir yaklaşım sunar.