No Drink, No Drugs

NoDrink, NoDrugs Guardian Angel: Isang Libreng App para sa Pagbawi ng Addiction

Ang libreng mobile application na ito ay nagbibigay ng komprehensibong suporta para sa mga indibidwal na nakikipaglaban sa pagkagumon sa alak, droga, o substance. Ang mga pangunahing feature ng app ay idinisenyo upang tumulong sa pagbawi sa pamamagitan ng pare-parehong pagsubaybay at kapaki-pakinabang na mga paalala.

Kabilang sa mga feature ang isang detalyadong kalendaryo sa pag-iwas upang subaybayan ang pag-unlad, gabay batay sa mga prinsipyo ng 12 Hakbang at 12 Tradisyon, at mga materyal na pang-edukasyon sa programang HALT (Hungry, Angry, Lonely, Tired). Ang kalendaryo ay nagbibigay-daan sa mga user na mailarawan ang kanilang paglalakbay sa kahinahunan, habang ang 12 Hakbang at 12 Tradisyon ay nag-aalok ng isang structured na landas sa pagbawi. Tinutulungan ng HALT program ang mga user na matukoy at pamahalaan ang mga potensyal na relapse trigger.

Proactive na sinusuportahan ng app ang mga user na may tatlong pang-araw-araw na notification: isang paalala sa umaga na nagdiriwang ng 24 na oras ng pag-iwas, isang paalala sa tanghali na nakatuon sa mga prinsipyo ng HALT, at isang prompt sa gabi upang i-update ang kalendaryo ng abstinence. Ang mga napapanahong alertong ito ay nagpapatibay sa pangako at hinihikayat ang patuloy na pakikipag-ugnayan sa proseso ng pagbawi.

Mga pakinabang ng paggamit ng NoDrink, NoDrugs Guardian Angel:

• Cost-effective: Ang app ay ganap na libre, na ginagawang naa-access ng lahat ang mahahalagang resource sa pagbawi.
• Pagsubaybay sa Pag-unlad: Ang kalendaryo ng abstinence ay nagbibigay ng malinaw na visual na representasyon ng pag-unlad, na nagpapatibay ng pananagutan.
• Structured Guidance: Ang 12 Steps and 12 Traditions framework ay nag-aalok ng isang subok na daan patungo sa sustained recovery.
• Relapse Prevention: Tinutulungan ng HALT program ang mga user na proactive na pamahalaan ang mga potensyal na trigger.
• Patuloy na Suporta: Ang mga regular na notification sa buong araw ay nagpapatibay sa pangako at nagbibigay ng patuloy na suporta.

Ang app na ito ay nag-aalok ng isang mahalagang tool para sa mga indibidwal na naghahanap upang mapaglabanan ang pagkagumon, na nagbibigay ng isang suportado at nakabalangkas na diskarte sa pagbawi.