Qalorie: Weight Loss & Health

ক্যালোরি: আপনার সর্বজনীন স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সঙ্গী

ক্যালোরি হল আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস আকাঙ্খা অর্জনের জন্য আপনার ব্যাপক সমাধান। এই অ্যাপটি আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে এবং আপনার লক্ষ্যগুলি উপলব্ধি করতে সহায়তা করার জন্য পুষ্টি ট্র্যাকিং এবং ওজন ব্যবস্থাপনার সরঞ্জামগুলিকে একত্রিত করে৷ আপনি ভূমধ্যসাগরীয়, নিরামিষ, পেস্কেটরিয়ান, মাংসাশী, কেটো বা ভেগান ডায়েট অনুসরণ করুন না কেন, কালোরি আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়।

মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে সুনির্দিষ্ট ডায়েটরি ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি বিশদ ম্যাক্রো এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ক্যালকুলেটর, ক্যালোরি গ্রহণ এবং পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য (ভিটামিন, খনিজ, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট) নিরীক্ষণের জন্য একটি খাদ্য জার্নাল এবং বিকল্পগুলি সহ ওজন হ্রাস, রক্ষণাবেক্ষণ বা লাভের জন্য ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য নির্ধারণ গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য। 500 টিরও বেশি কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়ামের সাথে, ক্যালোরি বার্ন অনুমান সহ সম্পূর্ণ, Qalorie আপনাকে সক্রিয় থাকতে এবং আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে সহায়তা করে।

বন্ধুদের সাথে সংযোগ করুন, আপনার অর্জনগুলি ভাগ করুন এবং ভাগ করা অগ্রগতির মাধ্যমে অনুপ্রেরণা খুঁজুন। Qalorie প্রত্যয়িত স্বাস্থ্য পেশাদারদের কাছেও অ্যাক্সেস অফার করে, যার মধ্যে পুষ্টিবিদ, ডায়েটিশিয়ান, ফিটনেস বিশেষজ্ঞ এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক রয়েছে, যখনই আপনার প্রয়োজন হবে ব্যক্তিগত পরামর্শ প্রদান করে৷

মূল বৈশিষ্ট্য:

• বিস্তৃত পুষ্টি ট্র্যাকিং: সুষম খাদ্য বজায় রাখতে সমন্বিত ম্যাক্রো এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন।
• বিস্তারিত খাবার লগিং: খাদ্য জার্নালের মধ্যে ক্যালোরি গ্রহণ এবং পুষ্টির বিবরণ ট্র্যাক করুন।
• কাস্টমাইজযোগ্য লক্ষ্য সেটিং: আপনার ওজন ব্যবস্থাপনার উদ্দেশ্য এবং সুস্থতার প্রয়োজন (গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো সহ) অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য তৈরি করুন।
• বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরি: ক্যালোরি ট্র্যাকিং সহ 500টি কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়াম থেকে বেছে নিন।
• সহায়ক সামাজিক নেটওয়ার্ক: বন্ধুদের সাথে সংযোগ করুন, ফিটনেস বিষয়বস্তু শেয়ার করুন এবং একে অপরকে অনুপ্রাণিত করুন।
• বিশেষজ্ঞ পরামর্শ: যোগ্য স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস পেশাদারদের কাছ থেকে ব্যক্তিগত পরামর্শ অ্যাক্সেস করুন।

উপসংহারে, Kalorie একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় আপনার যাত্রাকে সহজ করে। আজই কালোরি ডাউনলোড করুন এবং আপনার উন্নত সুস্থতার পথ শুরু করুন।