Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie: Người bạn đồng hành tất cả trong một về sức khỏe và thể chất của bạn

Qalorie là giải pháp toàn diện để đạt được nguyện vọng về sức khỏe và thể chất của bạn. Ứng dụng này kết hợp các công cụ theo dõi dinh dưỡng và quản lý cân nặng để giúp bạn đi đúng hướng và hiện thực hóa mục tiêu của mình. Cho dù bạn theo chế độ ăn Địa Trung Hải, ăn chay, pescatarian, ăn thịt, keto hay thuần chay, Qalorie đều thích ứng với nhu cầu của bạn.

Các tính năng chính bao gồm máy tính chi tiết về vĩ mô và vi lượng để theo dõi chế độ ăn uống chính xác, nhật ký thực phẩm để theo dõi lượng calo nạp vào và thông tin dinh dưỡng (vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng đa lượng) và đặt mục tiêu cá nhân hóa để giảm, duy trì hoặc tăng cân, bao gồm các tùy chọn cho việc mang thai và cho con bú. Với hơn 500 bài tập rèn luyện tim mạch và sức mạnh, cùng với ước tính lượng calo đốt cháy, Qalorie giúp bạn duy trì hoạt động và theo dõi tiến trình của mình.

Kết nối với bạn bè, chia sẻ thành tích của bạn và tìm động lực thông qua tiến trình được chia sẻ. Qalorie cũng cung cấp quyền tiếp cận với các chuyên gia y tế được chứng nhận, bao gồm chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia thể dục và huấn luyện viên cá nhân, cung cấp tư vấn cá nhân bất cứ khi nào bạn cần.

Các tính năng chính:

• Theo dõi dinh dưỡng toàn diện: Sử dụng công cụ tính toán vĩ mô và vi lượng tích hợp để duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
• Ghi nhật ký bữa ăn chi tiết: Theo dõi lượng calo tiêu thụ và chi tiết dinh dưỡng trong nhật ký thực phẩm.
• Cài đặt mục tiêu có thể tùy chỉnh: Tạo các mục tiêu được cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu quản lý cân nặng và nhu cầu sức khỏe của bạn (bao gồm cả việc mang thai và cho con bú).
• Thư viện bài tập phong phú: Chọn trong số 500 bài tập rèn luyện tim mạch và sức mạnh có tính năng theo dõi lượng calo.
• Mạng xã hội hỗ trợ: Kết nối với bạn bè, chia sẻ nội dung thể dục và truyền cảm hứng cho nhau.
• Tư vấn của chuyên gia: Nhận lời khuyên cá nhân từ các chuyên gia sức khỏe và thể hình có trình độ.

Tóm lại, Qalorie đơn giản hóa hành trình hướng tới một lối sống lành mạnh hơn của bạn. Hãy tải xuống Qalorie ngay hôm nay và bắt đầu con đường cải thiện sức khỏe của bạn.