Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie: Ang Iyong All-in-One na Kasama sa Kalusugan at Fitness

Qalorie ay ang iyong komprehensibong solusyon para sa pagkamit ng iyong kalusugan at fitness aspirations. Pinagsasama ng app na ito ang pagsubaybay sa nutrisyon at mga tool sa pamamahala ng timbang upang matulungan kang manatili sa track at mapagtanto ang iyong mga layunin. Sinusunod mo man ang Mediterranean, vegetarian, pescatarian, carnivore, keto, o vegan diet, umaangkop si Qalorie sa iyong mga pangangailangan.

Kabilang sa mga pangunahing feature ang isang detalyadong macro at micronutrient calculator para sa tumpak na pagsubaybay sa dietary, isang food journal para subaybayan ang calorie intake at nutritional information (mga bitamina, mineral, macronutrients), at personalized na setting ng layunin para sa pagbaba ng timbang, pagpapanatili, o pagtaas, kabilang ang mga opsyon para sa pagbubuntis at pagpapasuso. Sa mahigit 500 cardio at strength training exercises, kumpleto sa calorie burn estimates, tinutulungan ka ng Qalorie na manatiling aktibo at subaybayan ang iyong progreso.

Kumonekta sa mga kaibigan, ibahagi ang iyong mga tagumpay, at humanap ng motibasyon sa pamamagitan ng nakabahaging pag-unlad. Nag-aalok din ang Qalorie ng access sa mga sertipikadong propesyonal sa kalusugan, kabilang ang mga nutritionist, dietitian, fitness expert, at personal trainer, na nagbibigay ng mga personalized na konsultasyon sa tuwing kailangan mo sila.

Mga Pangunahing Tampok:

• Komprehensibong Nutrient Tracking: Gamitin ang pinagsamang macro at micronutrient calculator para mapanatili ang balanseng diyeta.
• Detalyadong Pag-log ng Pagkain: Subaybayan ang calorie intake at nutritional na mga detalye sa loob ng food journal.
• Nako-customize na Pagtatakda ng Layunin: Gumawa ng mga personalized na layunin na iniayon sa iyong mga layunin sa pamamahala ng timbang at mga pangangailangan sa kalusugan (kabilang ang pagbubuntis at pagpapasuso).
• Extensive Exercise Library: Pumili mula sa 500 cardio at strength training exercises na may calorie tracking.
• Suportadong Social Network: Kumonekta sa mga kaibigan, magbahagi ng fitness content, at magbigay ng inspirasyon sa isa't isa.
• Mga Ekspertong Konsultasyon: I-access ang personalized na payo mula sa mga kwalipikadong propesyonal sa kalusugan at fitness.

Sa konklusyon, Pinapasimple ng Qalorie ang iyong paglalakbay tungo sa mas malusog na pamumuhay. I-download ang Qalorie ngayon at simulan ang iyong landas patungo sa pinabuting kagalingan.