Home > Apps > Gaya hidup > Plank Challenge

Plank Challenge

Category:Gaya hidup Size:17.27M Version:1.3.7

Rate:4.3 Update:Jan 12,2025

4.3

Download

Application Description

Bersedia untuk memahat abs anda dan boost kecergasan anda? Plank Challenge ialah apl yang sesuai untuk senaman berasaskan papan yang diperibadikan. Apl mesra pengguna ini membolehkan anda bersenam pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja, dengan pelan senaman yang direka khas untuk anda. Ciri utama ialah kemasukan video pengajaran untuk setiap latihan, menjamin bentuk yang betul. Pemasa kira detik terbina dalam untuk senaman dan tempoh rehat memastikan anda berada di landasan yang betul. Cipta profil anda, akses pelan kecergasan 30 hari dan mulakan perjalanan pengukuhan teras anda. Jejaki kemajuan anda setiap hari, pantau kalori yang dibakar, sejarah senaman dan juga berat badan anda. Dengan Plank Challenge, tiada lagi alasan – hanya lebih cergas, lebih kuat anda!

Plank Challenge Ciri Utama:

> Senaman Diperibadikan: Buat rancangan senaman papan tersuai untuk memadankan tahap kecergasan dan matlamat anda.

> Video Cara Untuk: Ketahui bentuk yang betul dengan video pengajaran untuk setiap latihan.

> Bimbingan Audio: Kekal bermotivasi dengan isyarat yang boleh didengar untuk senaman dan selang waktu rehat.

> Profil Peribadi: Buat profil untuk memperibadikan rancangan senaman anda berdasarkan keperluan individu anda.

> Rancangan 30 Hari: Program 30 hari yang komprehensif yang memerlukan hanya tujuh minit setiap hari – sesuai untuk jadual yang sibuk.

> Penjejakan Kemajuan: Pantau kemajuan anda setiap hari, jejak kalori yang dibakar, senaman dan berat badan.

Ringkasnya:

Ubah latihan teras anda dengan apl Plank Challenge. Reka bentuk intuitif, senaman tersuai dan video yang membantu memastikan anda kekal bermotivasi dan mencapai hasil. Pelan 30 hari dan penjejakan kemajuan harian memudahkan anda mencapai matlamat kecergasan anda. Muat turun Plank Challenge hari ini dan mulakan perjalanan kecergasan anda dengan cara yang bijak!

Lifestyle

Screenshot

Apps like Plank Challenge

infirmiers.FR
5.2 / 31.00M

Download
LifeTalk
2.2.1 / 49.62M

Download
Pedometer
1.3.7 / 14.00M

Download
El Abd Patisserie
1.7 / 21.62M

Download

Latest Articles

Permainan Sotong: Kini Tersedia untuk Semua, Tiada Netflix Langganan Diperlukan Jan 12,2025

Netflix's Squid Game: Unleashed ialah permainan battle royale percuma untuk dimainkan, tersedia untuk semua orang, tanpa mengira status langganan Netflix! Pengumuman mengejutkan ini, yang dibuat di Anugerah Permainan Big Geoff, adalah langkah pintar oleh Netflix, yang berpotensi meningkatkan populariti permainan itu menjelang 17 Disember

Author : Chloe View All
Wah: Serbuan Klasik Kembali dengan Pembaikan Berganjaran Jan 12,2025

World of Warcraft Patch 11.1: Pengalaman Serbuan Dipertingkat Menanti! Patch 11.1 World of Warcraft yang akan datang bersedia untuk merevolusikan pengalaman serbuan, memfokuskan pada peningkatan keseronokan dan permainan yang bermanfaat. Ciri utama termasuk sistem Gallagio Loyalty yang inovatif, penambahan rai baharu

Author : Lucas View All
Pra-Pendaftaran Scarlet Girls Dibuka, Kumpul Pasukan Pertempuran Anda Hari Ini! Jan 12,2025

Scarlet Girls— RPG strategi mech-girl yang canggih—tersedia untuk prapendaftaran di App Store dan Google Play! Pradaftar sekarang untuk menerima ganjaran eksklusif: watak SSR percuma pilihan anda dan peralatan tempur khas untuk meningkatkan permainan anda. Permainan Strategi Revolusioner Gadis Scarlet

Author : Alexander View All

Topics

Apl Berita & Majalah Terbaik untuk iPhoneTOP

Kekal dimaklumkan dengan berita dan aplikasi majalah terbaik untuk iPhone! Koleksi susun atur ini menampilkan apl dinilai tinggi seperti AJC News, WSBT-TV News, FOX LOCAL: Live News, Hymns Ancient & Modern, The Sun Mobile - Daily News, KARE 11 News, 联合早报 Lianhe Zaobao, DailyWire , NBC4 Columbus dan Berita UP, Berita Uttar Pradesh. Dapatkan berita tergempar, pelaporan yang mendalam dan pelbagai perspektif, semuanya di hujung jari anda. Muat turun kegemaran anda hari ini dan kekal berhubung dengan dunia.