Home 
Navigation
Application Description
Plank Challenge အဓိက အင်္ဂါရပ်များ-
> စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်နှင့် ပန်းတိုင်များ ကိုက်ညီစေရန် စိတ်ကြိုက် plank လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
> လုပ်နည်း ဗီဒီယိုများ- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် လေ့ကျင့်မှု ဗီဒီယိုများဖြင့် သင့်လျော်သောပုံစံကို လေ့လာပါ။
> Audio Coaching- လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အနားယူချိန်များအတွက် နားဆင်နိုင်သော သင်္ကေတများဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။
> ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပရိုဖိုင်များ- သင့်တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များပေါ်မူတည်၍ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် ပရိုဖိုင်တစ်ခုဖန်တီးပါ။
> ရက် 30 အစီအစဉ်- တစ်နေ့လျှင် ခုနစ်မိနစ်သာ လိုအပ်သည့် ပြည့်စုံသော ရက် 30 အစီအစဉ် အစီအစဉ် – အလုပ်များသော အချိန်ဇယားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
> တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း- သင်၏ တိုးတက်မှုကို နေ့စဉ် စောင့်ကြည့်ပါ၊ လောင်ကျွမ်းသော ကယ်လိုရီများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ခြေရာခံပါ။
တိုတိုပြောရရင်:
သင်၏ အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းများကို Plank Challenge အက်ပ်ဖြင့် ပြောင်းလဲပါ။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်း၊ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ဗီဒီယိုများသည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေပြီး ရလဒ်များရရှိရန် သေချာစေသည်။ ရက် 30 အစီအစဉ်နှင့် နေ့စဉ်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ရောက်ရှိရန် လွယ်ကူစေသည်။ ယနေ့ Plank Challenge ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စမတ်ကျကျဖြင့် စတင်လိုက်ပါ။
Screenshot
Apps like Plank Challenge
-
T-Connect THDownload5.9 / 38.00M
-
Lola: Stream Lofi MusicDownload1.3.0 / 200.00M
-
Non Followers for InstagramDownload3.0.1 / 3.70M
-
Perplexity ModDownloadv2.20.1 / 15.97M
Latest Articles
-
Netflix ၏ Squid ဂိမ်း- Unleashed သည် Netflix စာရင်းသွင်းမှုအခြေအနေ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ လူတိုင်းအတွက် အခမဲ့ကစားနိုင်သော တိုက်ပွဲတော်ဝင်ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Big Geoff's Game Awards တွင်ပြုလုပ်ခဲ့သည့် အံ့အားသင့်ဖွယ်ကြေညာချက်သည် Netflix မှ စမတ်ကျသော လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်ပြီး ဒီဇင်ဘာ 17 ရက်မတိုင်မီ ဂိမ်း၏ရေပန်းစားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်
Author : Chloe View All
-
World of Warcraft Patch 11.1- မြှင့်တင်ထားသော စီးနင်းမှုအတွေ့အကြုံ စောင့်မျှော်နေပါသည်။ World of Warcraft ၏ လာမည့် Patch 11.1 သည် စီးနင်းမှုအတွေ့အကြုံကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အကျိုးရှိသောဂိမ်းများကို အာရုံစိုက်ထားသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များမှာ ဆန်းသစ်ထားသော Gallagio Loyalty စနစ်၊ ရိုင်အသစ်တစ်ခု ထပ်တိုးခြင်း ပါဝင်သည်။
Author : Lucas View All
-
Scarlet Girls ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းကို ဖွင့်လှစ်ပြီး ယနေ့တွင် သင်၏တိုက်ပွဲအဖွဲ့ကို စုစည်းပါ။ Jan 12,2025
Scarlet Girls—အသုံးအများဆုံး mech-girl နည်းဗျူဟာ RPG—ကို App Store နှင့် Google Play တွင် ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါပြီ။ သီးသန့်ဆုလာဘ်များရရှိရန် ယခု ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းပါ- သင်၏ရွေးချယ်မှုဖြစ်သော အခမဲ့ SSR ဇာတ်ကောင်နှင့် သင်၏ဂိမ်းကစားခြင်းကို မြှင့်တင်ရန် အထူးတိုက်ပွဲဝင်ပစ္စည်းများကို ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းလိုက်ပါ။ တော်လှန်ရေးဗျူဟာဂိမ်း Scarlet Girls
Author : Alexander View All
Topics
iPhone အတွက် အကောင်းဆုံးသတင်းနှင့် မဂ္ဂဇင်းအက်ပ်များဖြင့် အသိပေးပါ။ ဤစုစည်းမှုတွင် AJC News၊ WSBT-TV သတင်း၊ FOX LOCAL- တိုက်ရိုက်သတင်း၊ ရှေးခေတ်နှင့် ခေတ်သစ်သီချင်းများ၊ Sun Mobile - နေ့စဉ်သတင်း၊ KARE 11 သတင်း၊ 联合早报 Lianhe Zaobao၊ DailyWire ၊ NBC4 Columbus နှင့် ကဲ့သို့သော ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသောအက်ပ်များပါရှိသည်။ UP သတင်း၊ Uttar Pradesh သတင်း။ သတင်းတိုများ၊ အတွင်းကျကျ သတင်းပို့ခြင်းနှင့် မတူကွဲပြားသော အမြင်များကို သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ရယူလိုက်ပါ။ ယနေ့ သင်အကြိုက်ဆုံးများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကမ္ဘာကြီးနှင့် ချိတ်ဆက်နေပါ။
Latest Apps
-
ဖျော်ဖြေရေး 11.6 p / 26.0 MB
-
ကုန်ထုတ်စွမ်းအား 2.5.8 / 13.93M
-
အလှအပ 2.0.5 / 28.4 MB
-
LOVE.TJ - Знакомства в Таджикистане
ဆက်သွယ်ရေး 1.0 / 9.70M
-
အလှအပ 1.7 / 86.5 MB
Trending apps
Top News
- Boomerang Epic Crossover တွင် 'The Sound of Your Heart' ပါသော RPG အဖွဲ့များ Dec 18,2024
- Cipher ကို ဖော်ထုတ်ပါ- NieR- Automata တွင် ကုဒ်ဝှက်ထားသော လျှို့ဝှက်စာ Jan 11,2025
- Virtual Shopping အတွက် နောက်ဆုံးကုဒ်များကို ရယူပါ။ Jan 11,2025
- Steam တွင် Virtua Fighter 5 ပြန်လည်မွမ်းမံထားသောမြေများ Jan 06,2025
- Space Spree- ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အပြေးသမား မင်း Crave ဖြင့် အဆုံးမဲ့ထိတ်လန့်မှုကို ထုတ်ဖော်လိုက်ပါ။ Dec 20,2024
- Mask Around - သမားရိုးကျမဟုတ်သော Roguelike ၏နောက်ဆက်တွဲတစ်ခုရရှိသည် Dec 20,2024
- 1 နှစ်မြောက်အတွက် Knights Seven Knights Carnival Excites Dec 19,2024
- Scarlet Girls ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းကို ဖွင့်လှစ်ပြီး ယနေ့တွင် သင်၏တိုက်ပွဲအဖွဲ့ကို စုစည်းပါ။ Jan 12,2025
