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प्लैंक चैलेंज: कोर वर्कआउट

प्लैंक चैलेंज: कोर वर्कआउट

वर्ग:फैशन जीवन। आकार:17.27M संस्करण:1.3.7

दर:4.3 अद्यतन:Jan 12,2025

4.3
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आवेदन विवरण
अपने एब्स और boost अपनी फिटनेस को तराशने के लिए तैयार हैं? Plank Challenge वैयक्तिकृत प्लैंक-आधारित वर्कआउट के लिए एकदम सही ऐप है। यह उपयोगकर्ता-अनुकूल ऐप आपको केवल आपके लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट प्लान के साथ, कभी भी, कहीं भी व्यायाम करने की सुविधा देता है। एक प्रमुख विशेषता प्रत्येक अभ्यास के लिए निर्देशात्मक वीडियो का समावेश है, जो सही फॉर्म की गारंटी देता है। व्यायाम और आराम की अवधि के लिए अंतर्निहित उलटी गिनती टाइमर आपको ट्रैक पर रखते हैं। अपनी प्रोफ़ाइल बनाएं, 30-दिवसीय फिटनेस योजना तक पहुंचें, और अपनी कोर-मजबूत करने वाली यात्रा शुरू करें। रोजाना अपनी प्रगति को ट्रैक करें, खर्च की गई कैलोरी, वर्कआउट इतिहास और यहां तक ​​कि अपने वजन पर भी नजर रखें। Plank Challenge के साथ, अब कोई बहाना नहीं है - बस एक फिटर, मजबूत आप!

Plank Challenge प्रमुख विशेषताऐं:

> निजीकृत वर्कआउट: अपने फिटनेस स्तर और लक्ष्यों से मेल खाने के लिए कस्टम प्लैंक वर्कआउट योजनाएं बनाएं।

> कैसे करें वीडियो: प्रत्येक अभ्यास के लिए निर्देशात्मक वीडियो के साथ उचित रूप सीखें।

> ऑडियो कोचिंग: व्यायाम और आराम के अंतराल के लिए श्रव्य संकेतों से प्रेरित रहें।

> व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल: अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के आधार पर अपनी कसरत योजना को वैयक्तिकृत करने के लिए एक प्रोफ़ाइल बनाएं।

> 30-दिवसीय योजना: एक व्यापक 30-दिवसीय कार्यक्रम जिसमें प्रतिदिन केवल सात मिनट की आवश्यकता होती है - व्यस्त कार्यक्रम के लिए बिल्कुल उपयुक्त।

> प्रगति ट्रैकिंग: प्रतिदिन अपनी प्रगति की निगरानी करें, जली हुई कैलोरी, वर्कआउट और वजन पर नज़र रखें।

संक्षेप में:

Plank Challenge ऐप के साथ अपने मुख्य वर्कआउट को बदलें। इसका सहज डिज़ाइन, अनुकूलित वर्कआउट और सहायक वीडियो सुनिश्चित करते हैं कि आप प्रेरित रहें और परिणाम प्राप्त करें। 30-दिन की योजना और दैनिक प्रगति ट्रैकिंग आपके फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचना आसान बनाती है। आज ही Plank Challenge डाउनलोड करें और स्मार्ट तरीके से अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें!

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