Bahay > Mga app > Pamumuhay > Plank Challenge

Plank Challenge

Kategorya:Pamumuhay Sukat:17.27M Bersyon:1.3.7

Rate:4.3 Update:Jan 12,2025

4.3

I-download

Paglalarawan ng Application

Handa nang ilikit ang iyong abs at boost ang iyong fitness? Ang Plank Challenge ay ang perpektong app para sa mga personalized na plank-based na workout. Hinahayaan ka ng user-friendly na app na ito na mag-ehersisyo anumang oras, kahit saan, na may plano sa pag-eehersisyo na idinisenyo para lang sa iyo. Ang isang pangunahing tampok ay ang pagsasama ng mga video sa pagtuturo para sa bawat ehersisyo, na ginagarantiyahan ang tamang anyo. Ang mga built-in na countdown timer para sa ehersisyo at mga panahon ng pahinga ay nagpapanatili sa iyo sa track. Lumikha ng iyong profile, i-access ang 30-araw na plano sa fitness, at simulan ang iyong paglalakbay sa pagpapalakas ng core. Subaybayan ang iyong pag-unlad araw-araw, pagsubaybay sa mga nasunog na calorie, kasaysayan ng pag-eehersisyo, at maging ang iyong timbang. Sa Plank Challenge, wala nang mga dahilan - isang tagapaglapat lamang, mas malakas ka!

Plank Challenge Mga Pangunahing Tampok:

> Mga Naka-personalize na Workout: Gumawa ng mga custom na plank workout na plano para tumugma sa iyong fitness level at mga layunin.

> Mga How-To Video: Matuto ng wastong anyo gamit ang mga video sa pagtuturo para sa bawat ehersisyo.

> Audio Coaching: Manatiling masigla sa mga naririnig na pahiwatig para sa ehersisyo at mga agwat ng pahinga.

> Mga Personal na Profile: Gumawa ng profile upang i-personalize ang iyong plano sa pag-eehersisyo batay sa iyong mga indibidwal na pangangailangan.

> 30-Araw na Plano: Isang komprehensibong 30-araw na programa na nangangailangan lamang ng pitong minuto araw-araw – perpekto para sa mga abalang iskedyul.

> Pagsubaybay sa Pag-unlad: Subaybayan ang iyong pag-unlad araw-araw, sinusubaybayan ang mga nasunog na calorie, ehersisyo, at timbang.

Sa madaling salita:

Ibahin ang anyo ng iyong mga pangunahing ehersisyo gamit ang Plank Challenge app. Ang intuitive na disenyo nito, mga naka-customize na pag-eehersisyo, at mga kapaki-pakinabang na video ay tinitiyak na mananatili kang motivated at makakamit ang mga resulta. Ang 30-araw na plano at pang-araw-araw na pagsubaybay sa pag-unlad ay ginagawang madali upang maabot ang iyong mga layunin sa fitness. I-download ang Plank Challenge ngayon at simulan ang iyong fitness journey sa matalinong paraan!

Pamumuhay

Screenshot

Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento

Mga app tulad ng Plank Challenge

Drumap. The World of Rhythm
v3.2.9 / 99.74M

I-download
myBuick
6.11.0 (4220) / 212.62M

I-download
Plug AI
1.1.7 / 42.55 MB

I-download
Yummy Delivery
6.0.9 / 126.50M

I-download

Mga pinakabagong artikulo

Flappy Bird Returns: Ngayon sa Epic Games Store para sa Mobile Jul 16,2025

Ang Flappy Bird ay gumagawa ng isang matagumpay na pagbabalik sa mobile gaming, at sa oras na ito ito ay landing sa storefront ng Epic Games. Orihinal na inilunsad noong 2013, ang Flappy Bird ay mabilis na naging isang pangkaraniwang pangkultura - na naipadala para sa mapanlinlang na simpleng gameplay at kilalang mahirap na mekanika. Ang muling pagkabuhay nito ay may sp

May-akda : Aaliyah Tingnan Lahat
Valorant Mobile Upang Ilunsad sa Tsina Malapit na: Mga Kasosyo sa Riot na may Lightspeed Jul 16,2025

Ang mga kapana -panabik na balita para sa mga tagahanga ng *Valorant * - opisyal na nakumpirma ng mga Laro na ang isang mobile na bersyon ng sikat na taktikal na tagabaril ng bayani ay nasa pag -unlad, at sa oras na ito, ito ay para sa tunay. Ang proyekto ay hinahawakan ng Lightspeed Studios, isang subsidiary sa ilalim ni Tencent, na nagmamarka ng isang makabuluhang hakbang pasulong sa B

May-akda : Simon Tingnan Lahat
Ang mga tao ay maaaring lumipad ng mga kasosyo sa Sony para sa bagong proyekto delta Jul 15,2025

Ang mga tao ay maaaring lumipad, ang studio na bantog para sa trabaho nito sa Bulletstorm at bilang co-developer ng Gears of War: E-Day, ay pumasok sa isang bagong kasunduan sa Sony Interactive Entertainment. Ayon sa isang opisyal na ulat na inilabas ng developer, ang pakikipagtulungan ay nagsasangkot sa pagbuo ng isang bagong pamagat sa ilalim ng t

May-akda : Daniel Tingnan Lahat

Mga paksa

Pinakamahusay na News & Magazines Apps para sa iPhoneTOP

Manatiling may kaalaman sa mga pinakamahusay na balita at magazine app para sa iPhone! Nagtatampok ang na-curate na koleksyon na ito ng mga app na may pinakamataas na rating tulad ng AJC News, WSBT-TV News, FOX LOCAL: Live News, Hymns Ancient & Modern, The Sun Mobile - Daily News, KARE 11 News, 联合早报 Lianhe Zaobao, DailyWire , NBC4 Columbus, at UP News, Uttar Pradesh News. Makakuha ng mga bagong balita, malalim na pag-uulat, at magkakaibang pananaw, lahat ay nasa iyong mga kamay. I-download ang iyong mga paborito ngayon at manatiling konektado sa mundo.