Bahay > Mga app > Pamumuhay > Plank Challenge

Plank Challenge

Kategorya:Pamumuhay Sukat:17.27M Bersyon:1.3.7

Rate:4.3 Update:Jan 12,2025

4.3

I-download

Paglalarawan ng Application

Handa nang ilikit ang iyong abs at boost ang iyong fitness? Ang Plank Challenge ay ang perpektong app para sa mga personalized na plank-based na workout. Hinahayaan ka ng user-friendly na app na ito na mag-ehersisyo anumang oras, kahit saan, na may plano sa pag-eehersisyo na idinisenyo para lang sa iyo. Ang isang pangunahing tampok ay ang pagsasama ng mga video sa pagtuturo para sa bawat ehersisyo, na ginagarantiyahan ang tamang anyo. Ang mga built-in na countdown timer para sa ehersisyo at mga panahon ng pahinga ay nagpapanatili sa iyo sa track. Lumikha ng iyong profile, i-access ang 30-araw na plano sa fitness, at simulan ang iyong paglalakbay sa pagpapalakas ng core. Subaybayan ang iyong pag-unlad araw-araw, pagsubaybay sa mga nasunog na calorie, kasaysayan ng pag-eehersisyo, at maging ang iyong timbang. Sa Plank Challenge, wala nang mga dahilan - isang tagapaglapat lamang, mas malakas ka!

Plank Challenge Mga Pangunahing Tampok:

> Mga Naka-personalize na Workout: Gumawa ng mga custom na plank workout na plano para tumugma sa iyong fitness level at mga layunin.

> Mga How-To Video: Matuto ng wastong anyo gamit ang mga video sa pagtuturo para sa bawat ehersisyo.

> Audio Coaching: Manatiling masigla sa mga naririnig na pahiwatig para sa ehersisyo at mga agwat ng pahinga.

> Mga Personal na Profile: Gumawa ng profile upang i-personalize ang iyong plano sa pag-eehersisyo batay sa iyong mga indibidwal na pangangailangan.

> 30-Araw na Plano: Isang komprehensibong 30-araw na programa na nangangailangan lamang ng pitong minuto araw-araw – perpekto para sa mga abalang iskedyul.

> Pagsubaybay sa Pag-unlad: Subaybayan ang iyong pag-unlad araw-araw, sinusubaybayan ang mga nasunog na calorie, ehersisyo, at timbang.

Sa madaling salita:

Ibahin ang anyo ng iyong mga pangunahing ehersisyo gamit ang Plank Challenge app. Ang intuitive na disenyo nito, mga naka-customize na pag-eehersisyo, at mga kapaki-pakinabang na video ay tinitiyak na mananatili kang motivated at makakamit ang mga resulta. Ang 30-araw na plano at pang-araw-araw na pagsubaybay sa pag-unlad ay ginagawang madali upang maabot ang iyong mga layunin sa fitness. I-download ang Plank Challenge ngayon at simulan ang iyong fitness journey sa matalinong paraan!

Pamumuhay

Screenshot

Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento

Mga app tulad ng Plank Challenge

Thiện Nguyện
1.0.67 / 63.01M

I-download
BikeComputer Pro
9.1.0 / 12.50M

I-download
Snapfish: Prints + Photo Books
15.9.0 / 42.10M

I-download
How To Make a Guy Fall in Love With You
1.0 / 3.60M

I-download

Mga pinakabagong artikulo

Ang petsa ng paglabas ng bagay at mga kakayahan sa mga karibal ng Marvel ay nagbukas Jun 03,2025

Ang Season 1 ng Marvel Rivals ay sumipa sa isang bang, na nagpapakilala ng mga iconic na character tulad ng Mister Fantastic at Invisible Woman. Ang mga tagahanga ay sabik na hinihintay ang pagdating ng bagay at sulo ng tao, at ang paghihintay ay sa wakas natapos. Ang bagay ay opisyal na sasali sa Marvel Rivals roster sa Pebrero 21, kasama

May-akda : Allison Tingnan Lahat
"Ano ang kotse? Sumali sa pwersa sa amin sa bagong pakikipagtulungan" Jun 03,2025

Kung pinapanatili mo ang mga tab sa quirky creations ng Triband, maaari mo nang malaman na kung ano ang kotse? ay muling ginagawa ang mga alon-ang oras na ito na sumali sa mga puwersa na may pinakamalawak na kababalaghan sa pagbawas sa lipunan, kasama sa atin. Kilala sa natatanging timpla ng komedya at kaguluhan, ano ang kotse? ay nakatakdang ipakilala ang isang exciti

May-akda : Leo Tingnan Lahat
"Inilunsad ng World of Tanks Blitz ang Reforged Update na may Unreal Engine 5" Jun 03,2025

Ang World of Tanks Blitz ay sumasailalim sa isang napakalaking pagbabagong -anyo! Ito ay hindi lamang isang pansamantalang pakikipagtulungan o pagpapahusay ng kosmetiko-ito ay isang kumpletong pag-overhaul habang ang laro ay lumilipat sa hindi tunay na makina 5. Ang lubos na inaasahang reforged na pag-update ay naglalayong huminga ng bagong buhay sa limang taong gulang na pamagat na may nakamamanghang VI

May-akda : Leo Tingnan Lahat

Mga paksa

Pinakamahusay na offline na laro upang i -play kahit saanTOP

Naghahanap para sa pinakamahusay na mga offline na laro upang i -play kahit saan, anumang oras? Nagtatampok ang koleksyon na ito ng iba't ibang mga top-rated na laro, perpekto para sa kapag ikaw ay offline. Tangkilikin ang kapanapanabik na pakikipagsapalaran kasama ang Arctic Wolf Family Simulator, Master Hamoning Puzzle na may Tile Connect, o ipakita ang iyong mga kasanayan sa Pro Snooker 2024. Subukan ang iyong mga reflexes na may mga pipi na paraan upang mamatay at kalawakan, o magpahinga sa pagpapatahimik ng gameplay ng jelly juice. Kung mas gusto mo ang isang bagay na mas makatotohanang, subukan ang Proton Bus Simulator Road. Para sa mga tagahanga ng puzzle ng salita, mayroon tayong buhay na salita. Mag -download ng labis na buhay at sumisid sa mga oras ng offline na masaya sa mga kamangha -manghang mga app na ito! Hanapin ang iyong susunod na paboritong offline na laro ngayon!