Bahay > Mga app > Pamumuhay > Plank Challenge

Plank Challenge

Kategorya:Pamumuhay Sukat:17.27M Bersyon:1.3.7

Rate:4.3 Update:Jan 12,2025

4.3

I-download

Paglalarawan ng Application

Handa nang ilikit ang iyong abs at boost ang iyong fitness? Ang Plank Challenge ay ang perpektong app para sa mga personalized na plank-based na workout. Hinahayaan ka ng user-friendly na app na ito na mag-ehersisyo anumang oras, kahit saan, na may plano sa pag-eehersisyo na idinisenyo para lang sa iyo. Ang isang pangunahing tampok ay ang pagsasama ng mga video sa pagtuturo para sa bawat ehersisyo, na ginagarantiyahan ang tamang anyo. Ang mga built-in na countdown timer para sa ehersisyo at mga panahon ng pahinga ay nagpapanatili sa iyo sa track. Lumikha ng iyong profile, i-access ang 30-araw na plano sa fitness, at simulan ang iyong paglalakbay sa pagpapalakas ng core. Subaybayan ang iyong pag-unlad araw-araw, pagsubaybay sa mga nasunog na calorie, kasaysayan ng pag-eehersisyo, at maging ang iyong timbang. Sa Plank Challenge, wala nang mga dahilan - isang tagapaglapat lamang, mas malakas ka!

Plank Challenge Mga Pangunahing Tampok:

> Mga Naka-personalize na Workout: Gumawa ng mga custom na plank workout na plano para tumugma sa iyong fitness level at mga layunin.

> Mga How-To Video: Matuto ng wastong anyo gamit ang mga video sa pagtuturo para sa bawat ehersisyo.

> Audio Coaching: Manatiling masigla sa mga naririnig na pahiwatig para sa ehersisyo at mga agwat ng pahinga.

> Mga Personal na Profile: Gumawa ng profile upang i-personalize ang iyong plano sa pag-eehersisyo batay sa iyong mga indibidwal na pangangailangan.

> 30-Araw na Plano: Isang komprehensibong 30-araw na programa na nangangailangan lamang ng pitong minuto araw-araw – perpekto para sa mga abalang iskedyul.

> Pagsubaybay sa Pag-unlad: Subaybayan ang iyong pag-unlad araw-araw, sinusubaybayan ang mga nasunog na calorie, ehersisyo, at timbang.

Sa madaling salita:

Ibahin ang anyo ng iyong mga pangunahing ehersisyo gamit ang Plank Challenge app. Ang intuitive na disenyo nito, mga naka-customize na pag-eehersisyo, at mga kapaki-pakinabang na video ay tinitiyak na mananatili kang motivated at makakamit ang mga resulta. Ang 30-araw na plano at pang-araw-araw na pagsubaybay sa pag-unlad ay ginagawang madali upang maabot ang iyong mga layunin sa fitness. I-download ang Plank Challenge ngayon at simulan ang iyong fitness journey sa matalinong paraan!

Pamumuhay

Screenshot

Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento

Mga app tulad ng Plank Challenge

Theme for Samsung S22 Ultra
1.0.9 / 21.32M

I-download
زاد الرحيل - Zad El-Rahel
4.0 / 15.89M

I-download
Kaba
3.6.4 / 13.90M

I-download
Live Weather - Forecast Widget
2.2.21 / 9.70M

I-download

Mga pinakabagong artikulo

"Ang Edge of Memories JRPG ay naglulunsad sa PC, PS5, Xbox" Apr 13,2025

Maghanda upang sumisid pabalik sa mapang -akit na mundo ng mga JRPG na may gilid ng mga alaala, ang mataas na inaasahang sumunod na pangyayari sa Edge of Eternity ng 2021. Binuo ng Midgar Studio at dinala sa iyo ni Nacon, ang larong ito ay nakatakdang ilunsad sa PC, PS5, at Xbox sa taglagas 2025. Ang koponan sa likod ng proyektong ito ay wala sa sh

May-akda : Matthew Tingnan Lahat
Ang Silksong ay maikling lumilitaw sa Switch 2 Direct Apr 13,2025

Ang Silksong ay nakumpirma lamang para sa isang 2025 na paglabas! Sumisid upang matuklasan ang higit pa tungkol sa laro at ang mapaghamong paglalakbay sa anunsyo na ito.Silksong darating sa 2025silksong copium/hype na na -update pagkatapos ng maikling clip sa panahon ng Nintendo Switch 2 DirectAfter Taon ng sabik na Pag -asa at Hindi mabilang na Specul

May-akda : Charlotte Tingnan Lahat
Pokémon TCG: Ang paglalakbay na magkasama ETB ay na -restock sa Amazon Apr 13,2025

Matapos ang mga buwan ng kakulangan, ang Pokémon TCG: Ang Paglalakbay Sama -sama ng Mga Elite Trainer Box ay bumalik na sa stock sa Amazon, at talagang nananatiling magagamit. Habang ang mga oras ng pagpapadala ay maaaring mapalawak habang tumataas ang demand, maaari mo ring bilhin ang mga hinahangad na kahon mula sa mga digital na istante ng tindahan.Amazon US: Pokémon TC

May-akda : Emery Tingnan Lahat

Mga paksa

Pinakamahusay na offline na laro upang i -play kahit saanTOP

Naghahanap para sa pinakamahusay na mga offline na laro upang i -play kahit saan, anumang oras? Nagtatampok ang koleksyon na ito ng iba't ibang mga top-rated na laro, perpekto para sa kapag ikaw ay offline. Tangkilikin ang kapanapanabik na pakikipagsapalaran kasama ang Arctic Wolf Family Simulator, Master Hamoning Puzzle na may Tile Connect, o ipakita ang iyong mga kasanayan sa Pro Snooker 2024. Subukan ang iyong mga reflexes na may mga pipi na paraan upang mamatay at kalawakan, o magpahinga sa pagpapatahimik ng gameplay ng jelly juice. Kung mas gusto mo ang isang bagay na mas makatotohanang, subukan ang Proton Bus Simulator Road. Para sa mga tagahanga ng puzzle ng salita, mayroon tayong buhay na salita. Mag -download ng labis na buhay at sumisid sa mga oras ng offline na masaya sa mga kamangha -manghang mga app na ito! Hanapin ang iyong susunod na paboritong offline na laro ngayon!