Home > Apps > Pamumuhay > Plank Challenge

Plank Challenge

Category:Pamumuhay Size:17.27M Version:1.3.7

Rate:4.3 Update:Jan 12,2025

4.3

Download

Application Description

Handa nang ilikit ang iyong abs at boost ang iyong fitness? Ang Plank Challenge ay ang perpektong app para sa mga personalized na plank-based na workout. Hinahayaan ka ng user-friendly na app na ito na mag-ehersisyo anumang oras, kahit saan, na may plano sa pag-eehersisyo na idinisenyo para lang sa iyo. Ang isang pangunahing tampok ay ang pagsasama ng mga video sa pagtuturo para sa bawat ehersisyo, na ginagarantiyahan ang tamang anyo. Ang mga built-in na countdown timer para sa ehersisyo at mga panahon ng pahinga ay nagpapanatili sa iyo sa track. Lumikha ng iyong profile, i-access ang 30-araw na plano sa fitness, at simulan ang iyong paglalakbay sa pagpapalakas ng core. Subaybayan ang iyong pag-unlad araw-araw, pagsubaybay sa mga nasunog na calorie, kasaysayan ng pag-eehersisyo, at maging ang iyong timbang. Sa Plank Challenge, wala nang mga dahilan - isang tagapaglapat lamang, mas malakas ka!

Plank Challenge Mga Pangunahing Tampok:

> Mga Naka-personalize na Workout: Gumawa ng mga custom na plank workout na plano para tumugma sa iyong fitness level at mga layunin.

> Mga How-To Video: Matuto ng wastong anyo gamit ang mga video sa pagtuturo para sa bawat ehersisyo.

> Audio Coaching: Manatiling masigla sa mga naririnig na pahiwatig para sa ehersisyo at mga agwat ng pahinga.

> Mga Personal na Profile: Gumawa ng profile upang i-personalize ang iyong plano sa pag-eehersisyo batay sa iyong mga indibidwal na pangangailangan.

> 30-Araw na Plano: Isang komprehensibong 30-araw na programa na nangangailangan lamang ng pitong minuto araw-araw – perpekto para sa mga abalang iskedyul.

> Pagsubaybay sa Pag-unlad: Subaybayan ang iyong pag-unlad araw-araw, sinusubaybayan ang mga nasunog na calorie, ehersisyo, at timbang.

Sa madaling salita:

Ibahin ang anyo ng iyong mga pangunahing ehersisyo gamit ang Plank Challenge app. Ang intuitive na disenyo nito, mga naka-customize na pag-eehersisyo, at mga kapaki-pakinabang na video ay tinitiyak na mananatili kang motivated at makakamit ang mga resulta. Ang 30-araw na plano at pang-araw-araw na pagsubaybay sa pag-unlad ay ginagawang madali upang maabot ang iyong mga layunin sa fitness. I-download ang Plank Challenge ngayon at simulan ang iyong fitness journey sa matalinong paraan!

Lifestyle

Screenshot

Apps like Plank Challenge

eGFR Calculator
2.1.3 / 4.36M

Download
LiveDevDarshan
6.1 / 18.64M

Download
Wyze - Make Your Home Smarter
v3.0.0.b514 / 119.05M

Download
GPS Live Map Navigation - Smart Traveler
1.2 / 6.30M

Download

Latest Articles

Larong Pusit: Magagamit na Ngayon sa Lahat, Hindi Netflix Kailangan ng Subskripsyon Jan 12,2025

Ang Squid Game ng Netflix: Ang Unleashed ay isang libreng larong battle royale, na available sa lahat, anuman ang status ng subscription sa Netflix! Ang nakakagulat na anunsyo na ito, na ginawa sa Big Geoff's Game Awards, ay isang matalinong hakbang ng Netflix, na posibleng mapalakas ang katanyagan ng laro bago ang Disyembre 17.

Author : Chloe View All
WoW: Classic Raids Return na may Rewarded Revamp Jan 12,2025

World of Warcraft Patch 11.1: Naghihintay ang Pinahusay na Karanasan sa Pagsalakay! Ang paparating na Patch 11.1 ng World of Warcraft ay nakahanda upang baguhin ang karanasan sa pagsalakay, na nakatuon sa mas mataas na kasiyahan at kapaki-pakinabang na gameplay. Kabilang sa mga pangunahing tampok ang makabagong sistema ng Gallagio Loyalty, ang pagdaragdag ng bagong rai

Author : Lucas View All
Magbubukas ang Scarlet Girls Pre-Registration, Ipunin ang Iyong Battle Team Ngayon! Jan 12,2025

Scarlet Girls—ang cutting-edge mech-girl strategy na RPG—ay available para sa pre-registration sa App Store at Google Play! Mag-preregister na ngayon para makatanggap ng mga eksklusibong reward: isang libreng character na SSR na gusto mo at espesyal na kagamitan sa labanan para mapahusay ang iyong gameplay. Isang Rebolusyonaryong Strategy Game Scarlet Girls

Author : Alexander View All

Topics

Pinakamahusay na News & Magazines Apps para sa iPhoneTOP

Manatiling may kaalaman sa mga pinakamahusay na balita at magazine app para sa iPhone! Nagtatampok ang na-curate na koleksyon na ito ng mga app na may pinakamataas na rating tulad ng AJC News, WSBT-TV News, FOX LOCAL: Live News, Hymns Ancient & Modern, The Sun Mobile - Daily News, KARE 11 News, 联合早报 Lianhe Zaobao, DailyWire , NBC4 Columbus, at UP News, Uttar Pradesh News. Makakuha ng mga bagong balita, malalim na pag-uulat, at magkakaibang pananaw, lahat ay nasa iyong mga kamay. I-download ang iyong mga paborito ngayon at manatiling konektado sa mundo.