xddxz.comHome NavigationNavigation
Home >  Apps >  Styl życia >  Plank Challenge
Plank Challenge

Plank Challenge

Category:Styl życia Size:17.27M Version:1.3.7

Rate:4.3 Update:Jan 12,2025

4.3
Download
Application Description
Gotowy do wyrzeźbienia mięśni brzucha i boost swojej kondycji? Plank Challenge to idealna aplikacja do spersonalizowanych treningów z wykorzystaniem desek. Ta przyjazna dla użytkownika aplikacja pozwala ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie, korzystając z planu ćwiczeń opracowanego specjalnie dla Ciebie. Kluczową cechą jest dołączenie filmów instruktażowych do każdego ćwiczenia, gwarantujących poprawną formę. Wbudowane liczniki odliczające okresy ćwiczeń i odpoczynku pozwalają Ci być na bieżąco. Utwórz swój profil, uzyskaj dostęp do 30-dniowego planu fitness i rozpocznij podróż wzmacniającą mięśnie tułowia. Codziennie śledź swoje postępy, monitorując spalone kalorie, historię treningów, a nawet wagę. Dzięki Plank Challenge nie ma już wymówek – po prostu sprawniejszy, silniejszy Ty!

Plank Challenge Kluczowe cechy:

> Spersonalizowane treningi: Twórz własne plany ćwiczeń na desce dopasowane do Twojego poziomu sprawności i celów.

> Filmy instruktażowe: Naucz się prawidłowej formy dzięki filmom instruktażowym do każdego ćwiczenia.

> Coaching audio: Utrzymaj motywację dzięki sygnałom dźwiękowym dotyczącym interwałów ćwiczeń i odpoczynku.

> Profile osobiste: Utwórz profil, aby spersonalizować swój plan treningowy w oparciu o indywidualne potrzeby.

> Plan 30-dniowy: Kompleksowy 30-dniowy program wymagający zaledwie siedmiu minut dziennie – idealny w przypadku napiętych harmonogramów.

> Śledzenie postępów: Codziennie monitoruj swoje postępy, śledząc spalone kalorie, treningi i wagę.

Krótko mówiąc:

Przekształć swoje podstawowe treningi dzięki aplikacji Plank Challenge. Intuicyjna konstrukcja, spersonalizowane treningi i pomocne filmy zapewniają motywację i osiąganie wyników. 30-dniowy plan i codzienne śledzenie postępów ułatwiają osiągnięcie celów fitness. Pobierz Plank Challenge już dziś i rozpocznij swoją podróż fitness w mądry sposób!

Screenshot
Plank Challenge Screenshot 0
Plank Challenge Screenshot 1
Plank Challenge Screenshot 2
Apps like Plank Challenge
Latest Articles
  • Gra Squid: teraz dostępna dla wszystkich, Netflix nie wymaga subskrypcji

    ​ Netflix Squid Game: Unleashed to darmowa gra typu Battle Royale, dostępna dla każdego, niezależnie od statusu subskrypcji Netflix! To zaskakujące ogłoszenie, ogłoszone podczas gali Big Geoff's Game Awards, to sprytne posunięcie Netflix, które może zwiększyć popularność gry przed premierą 17 grudnia

    Author : Chloe View All

  • WoW: Klasyczne raidy powracają z nagradzaną ulepszeniem

    ​ Aktualizacja 11.1 World of Warcraft: Ulepszone wrażenia z najazdów czekają! Nadchodząca aktualizacja 11.1 World of Warcraft ma zrewolucjonizować doświadczenie rajdów, koncentrując się na zwiększeniu przyjemności i satysfakcji z rozgrywki. Kluczowe funkcje obejmują innowacyjny system lojalnościowy Gallagio, dodanie nowego rai

    Author : Lucas View All

  • Rozpoczęła się rejestracja wstępna Scarlet Girls. Zbierz swoją drużynę bojową już dziś!

    ​ Scarlet Girls — najnowocześniejsza strategiczna gra RPG o mech-girl — jest dostępna do wcześniejszej rejestracji w App Store i Google Play! Zarejestruj się już teraz, aby otrzymać ekskluzywne nagrody: bezpłatną wybraną postać SSR i specjalny sprzęt bojowy, który usprawni rozgrywkę. Rewolucyjna gra strategiczna Szkarłatne dziewczyny

    Author : Alexander View All

Topics
Najlepsze aplikacje z wiadomościami i czasopismami na iPhone'a
Najlepsze aplikacje z wiadomościami i czasopismami na iPhone'aTOP

Bądź na bieżąco dzięki najlepszym aplikacjom z wiadomościami i czasopismami na iPhone'a! W tej wyselekcjonowanej kolekcji znajdują się najwyżej oceniane aplikacje, takie jak AJC News, WSBT-TV News, FOX LOCAL: Live News, Hymns Ancient & Modern, The Sun Mobile – Daily News, KARE 11 News, 联合早报 Lianhe Zaobao, DailyWire, NBC4 Columbus i Wiadomości UP, wiadomości Uttar Pradesh. Otrzymuj najświeższe informacje, szczegółowe raporty i różnorodne perspektywy na wyciągnięcie ręki. Pobierz swoje ulubione już dziś i pozostań w kontakcie ze światem.