xddxz.comTrang chủ Điều hướngĐiều hướng
Tìm kiếm phổ biến :
=ADK= Gaming Community Escape from Her Nail Salon: Girls Game
Trang chủ >  Ứng dụng >  Cuộc sống thời trang >  Plank Challenge
Plank Challenge

Plank Challenge

Loại:Cuộc sống thời trang Kích cỡ:17.27M Phiên bản:1.3.7

Tỷ lệ:4.3 Cập nhật:Jan 12,2025

4.3
Tải xuống
Mô tả ứng dụng
Bạn đã sẵn sàng để có cơ bụng và boost thể hình chưa? Plank Challenge là ứng dụng hoàn hảo cho các bài tập plank được cá nhân hóa. Ứng dụng thân thiện với người dùng này cho phép bạn tập thể dục mọi lúc, mọi nơi với kế hoạch tập luyện được thiết kế riêng cho bạn. Một tính năng chính là bao gồm các video hướng dẫn cho mỗi bài tập, đảm bảo đúng hình thức. Đồng hồ đếm ngược tích hợp cho thời gian tập thể dục và nghỉ ngơi giúp bạn đi đúng hướng. Tạo hồ sơ của bạn, truy cập kế hoạch tập thể dục trong 30 ngày và bắt đầu hành trình tăng cường sức mạnh cốt lõi của bạn. Theo dõi tiến trình của bạn hàng ngày, theo dõi lượng calo được đốt cháy, lịch sử tập luyện và thậm chí cả cân nặng của bạn. Với Plank Challenge, không còn lời bào chữa nào nữa – chỉ cần bạn trở nên khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn!

Plank Challenge Các tính năng chính:

> Bài tập được cá nhân hóa: Tạo kế hoạch tập luyện plank tùy chỉnh để phù hợp với mức độ thể chất và mục tiêu của bạn.

> Video hướng dẫn: Tìm hiểu hình thức phù hợp với các video hướng dẫn cho mỗi bài tập.

> Huấn luyện bằng âm thanh: Duy trì động lực bằng các tín hiệu âm thanh khi tập thể dục và nghỉ ngơi.

> Hồ sơ cá nhân: Tạo hồ sơ để cá nhân hóa kế hoạch tập luyện của bạn dựa trên nhu cầu cá nhân của bạn.

> Kế hoạch 30 ngày: Một chương trình 30 ngày toàn diện chỉ cần bảy phút mỗi ngày – hoàn hảo cho lịch trình bận rộn.

> Theo dõi tiến độ: Theo dõi tiến trình của bạn hàng ngày, theo dõi lượng calo đã đốt cháy, quá trình tập luyện và cân nặng.

Tóm lại:

Thay đổi các bài tập cốt lõi của bạn bằng ứng dụng Plank Challenge. Thiết kế trực quan, các bài tập tùy chỉnh và video hữu ích đảm bảo bạn luôn có động lực và đạt được kết quả. Kế hoạch 30 ngày và theo dõi tiến độ hàng ngày giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu tập thể dục của mình. Tải xuống Plank Challenge ngay hôm nay và bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn một cách thông minh!

Lối sống
Ảnh chụp màn hình
Plank Challenge Ảnh chụp màn hình 0
Plank Challenge Ảnh chụp màn hình 1
Plank Challenge Ảnh chụp màn hình 2
Đánh giá Đăng bình luận
Ứng dụng như Plank Challenge
Bài viết mới nhất
  • Flappy Bird Returns: Bây giờ trên Cửa hàng Games Epic cho thiết bị di động Jul 16,2025
    Flappy Bird Returns: Bây giờ trên Cửa hàng Games Epic cho thiết bị di động

    ​ Flappy Bird đang thực hiện một sự trở lại chiến thắng với trò chơi di động, và lần này nó đang hạ cánh trên cửa hàng Epic Games. Ban đầu được ra mắt vào năm 2013, Flappy Bird đã nhanh chóng trở thành một hiện tượng văn hóa, được bao gồm vì lối chơi đơn giản và cơ học khó khăn. Sự hồi sinh của nó có sp

    Tác giả : Aaliyah Xem tất cả

  • Valorant Mobile sẽ sớm ra mắt tại Trung Quốc: Các đối tác bạo loạn với Lightspeed Jul 16,2025
    Valorant Mobile sẽ sớm ra mắt tại Trung Quốc: Các đối tác bạo loạn với Lightspeed

    ​ Tin tức thú vị cho người hâm mộ của các trò chơi *Valorant *, đã chính thức xác nhận rằng một phiên bản di động của game bắn súng anh hùng chiến thuật nổi tiếng đang được phát triển, và lần này, nó là thật. Dự án đang được xử lý bởi Lightspeed Studios, một công ty con theo Tencent, đánh dấu một bước tiến đáng kể trong B

    Tác giả : Simon Xem tất cả

  • Mọi người có thể bay đối tác với Sony cho Project Delta mới Jul 15,2025
    Mọi người có thể bay đối tác với Sony cho Project Delta mới

    ​ Mọi người có thể bay, hãng phim nổi tiếng với công việc của mình về Bulletstorm và là nhà đồng phát triển của Gears of War: E-Day, đã tham gia một thỏa thuận mới với Sony Interactive Entertainment. Theo một báo cáo chính thức do nhà phát triển công bố, quan hệ đối tác liên quan đến việc phát triển một tiêu đề mới theo t

    Tác giả : Daniel Xem tất cả

chủ đề
Ứng dụng tin tức và tạp chí tốt nhất cho iPhone
Ứng dụng tin tức và tạp chí tốt nhất cho iPhoneTOP

Cập nhật thông tin với các ứng dụng tin tức và tạp chí tốt nhất dành cho iPhone! Bộ sưu tập tuyển chọn này có các ứng dụng được xếp hạng hàng đầu như AJC News, WSBT-TV News, FOX LOCAL: Live News, Hymns Ancient & Modern, The Sun Mobile - Daily News, KARE 11 News, 联合早报 Lianhe Zaobao, DailyWire , NBC4 Columbus và Tin tức UP, Tin tức Uttar Pradesh. Nhận tin tức mới nhất, báo cáo chuyên sâu và quan điểm đa dạng, tất cả đều nằm trong tầm tay bạn. Tải xuống mục yêu thích của bạn ngay hôm nay và duy trì kết nối với thế giới.

Ứng dụng mới nhất
Ứng dụng thịnh hành
Tin tức hàng đầu