xddxz.comTrang chủ Điều hướngĐiều hướng
Tìm kiếm phổ biến :
=ADK= Gaming Community Escape from Her Nail Salon: Girls Game
Trang chủ >  Ứng dụng >  Cuộc sống thời trang >  Plank Challenge
Plank Challenge

Plank Challenge

Loại:Cuộc sống thời trang Kích cỡ:17.27M Phiên bản:1.3.7

Tỷ lệ:4.3 Cập nhật:Jan 12,2025

4.3
Tải xuống
Mô tả ứng dụng
Bạn đã sẵn sàng để có cơ bụng và boost thể hình chưa? Plank Challenge là ứng dụng hoàn hảo cho các bài tập plank được cá nhân hóa. Ứng dụng thân thiện với người dùng này cho phép bạn tập thể dục mọi lúc, mọi nơi với kế hoạch tập luyện được thiết kế riêng cho bạn. Một tính năng chính là bao gồm các video hướng dẫn cho mỗi bài tập, đảm bảo đúng hình thức. Đồng hồ đếm ngược tích hợp cho thời gian tập thể dục và nghỉ ngơi giúp bạn đi đúng hướng. Tạo hồ sơ của bạn, truy cập kế hoạch tập thể dục trong 30 ngày và bắt đầu hành trình tăng cường sức mạnh cốt lõi của bạn. Theo dõi tiến trình của bạn hàng ngày, theo dõi lượng calo được đốt cháy, lịch sử tập luyện và thậm chí cả cân nặng của bạn. Với Plank Challenge, không còn lời bào chữa nào nữa – chỉ cần bạn trở nên khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn!

Plank Challenge Các tính năng chính:

> Bài tập được cá nhân hóa: Tạo kế hoạch tập luyện plank tùy chỉnh để phù hợp với mức độ thể chất và mục tiêu của bạn.

> Video hướng dẫn: Tìm hiểu hình thức phù hợp với các video hướng dẫn cho mỗi bài tập.

> Huấn luyện bằng âm thanh: Duy trì động lực bằng các tín hiệu âm thanh khi tập thể dục và nghỉ ngơi.

> Hồ sơ cá nhân: Tạo hồ sơ để cá nhân hóa kế hoạch tập luyện của bạn dựa trên nhu cầu cá nhân của bạn.

> Kế hoạch 30 ngày: Một chương trình 30 ngày toàn diện chỉ cần bảy phút mỗi ngày – hoàn hảo cho lịch trình bận rộn.

> Theo dõi tiến độ: Theo dõi tiến trình của bạn hàng ngày, theo dõi lượng calo đã đốt cháy, quá trình tập luyện và cân nặng.

Tóm lại:

Thay đổi các bài tập cốt lõi của bạn bằng ứng dụng Plank Challenge. Thiết kế trực quan, các bài tập tùy chỉnh và video hữu ích đảm bảo bạn luôn có động lực và đạt được kết quả. Kế hoạch 30 ngày và theo dõi tiến độ hàng ngày giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu tập thể dục của mình. Tải xuống Plank Challenge ngay hôm nay và bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn một cách thông minh!

Lối sống
Ảnh chụp màn hình
Plank Challenge Ảnh chụp màn hình 0
Plank Challenge Ảnh chụp màn hình 1
Plank Challenge Ảnh chụp màn hình 2
Đánh giá Đăng bình luận
Ứng dụng như Plank Challenge
Bài viết mới nhất
  • Chính thức Apocrypha Trello và Discord Apr 13,2025
    Chính thức Apocrypha Trello và Discord

    ​ Bạn có những gì cần thiết để chinh phục những thách thức dữ dội trong *apocrypha *không? Trò chơi * ROBLOX * đòi hỏi này không chỉ là về sự sống còn về việc làm chủ các chiến thuật của kẻ thù và thiết lập bản thân như một người chơi hàng đầu. Đối với các mẹo nội bộ, các bản cập nhật trò chơi mới nhất và một cộng đồng để chiến lược, theo sau OU

    Tác giả : Benjamin Xem tất cả

  • "Edge of Memories JRPG ra mắt trên PC, PS5, Xbox" Apr 13,2025

    ​ Hãy sẵn sàng để quay trở lại thế giới quyến rũ của JRPG với Edge of Memories, phần tiếp theo rất được mong đợi đến Edge of Eternity năm 2021. Được phát triển bởi Midgar Studio và mang đến cho bạn bởi NACON, trò chơi này được thiết lập để ra mắt trên PC, PS5 và Xbox vào mùa thu năm 2025. Nhóm đằng sau dự án này không có gì là SH SH

    Tác giả : Matthew Xem tất cả

  • Silksong xuất hiện ngắn gọn trong Switch 2 Direct Apr 13,2025
    Silksong xuất hiện ngắn gọn trong Switch 2 Direct

    ​ Silksong vừa được xác nhận cho bản phát hành năm 2025! Lặn vào để khám phá thêm về trò chơi và hành trình đầy thách thức của nó đến thông báo này.

    Tác giả : Charlotte Xem tất cả

chủ đề
Trò chơi ngoại tuyến hay nhất để chơi ở bất cứ đâu
Trò chơi ngoại tuyến hay nhất để chơi ở bất cứ đâuTOP

Tìm kiếm các trò chơi ngoại tuyến tốt nhất để chơi bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào? Bộ sưu tập này có nhiều trò chơi được xếp hạng hàng đầu, hoàn hảo khi bạn ngoại tuyến. Thưởng thức những cuộc phiêu lưu hồi hộp với trình giả lập gia đình Wolf Wolf, các câu đố thử thách với Gạch kết nối hoặc thể hiện các kỹ năng của bạn trong Pro Snooker 2024. Kiểm tra phản xạ của bạn với những cách chết và Galaxiga, hoặc thư giãn với lối chơi êm dịu của Jelly Juice. Nếu bạn thích một cái gì đó thực tế hơn, hãy thử Proton Bus Simulator Road. Đối với người hâm mộ câu đố từ, chúng ta có cuộc sống từ. Tải xuống thêm cuộc sống và đi sâu vào hàng giờ vui vẻ ngoại tuyến với những ứng dụng tuyệt vời này! Tìm trò chơi ngoại tuyến yêu thích tiếp theo của bạn ngay hôm nay!

Ứng dụng mới nhất
Ứng dụng thịnh hành
Tin tức hàng đầu