Alpha Progression Gym Tracker

আলফা অগ্রগতি জিম ট্র্যাকার একটি ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং কার্য সম্পাদন বিশ্লেষণ করতে উন্নত অ্যালগরিদম নিয়োগ করে। এটি আপনার প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলির জন্য কার্যকর পরামর্শ এবং দিকনির্দেশনা সরবরাহ করে, আপনার আদর্শ শারীরিক অর্জনে ধীরে ধীরে আপনাকে সহায়তা করার জন্য সবচেয়ে সঠিক ফিটনেস পরিকল্পনা তৈরি করে।

আলফা অগ্রগতি জিম ট্র্যাকারের মূল বৈশিষ্ট্য:

ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি: আপনার প্রশিক্ষণের ফ্রিকোয়েন্সি এবং লক্ষ্য পেশীগুলির উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড পেশী-বিল্ডিং এবং ভারোত্তোলনের প্রোগ্রামগুলি তৈরি করুন।

জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার: একটি রেপ কাউন্টার, ওয়েটলিফটিং ট্র্যাকার এবং আরআইআর (রিজার্ভ ইন রিজার্ভ) ট্র্যাকার দিয়ে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

নোট গ্রহণ এবং জিম লগ: আপনার ওয়ার্কআউট এবং পারফরম্যান্স নোটগুলি ট্র্যাক করে আপনার প্রশিক্ষণ বাড়ান।

রেস্ট টাইমার: আপনার ওয়ার্কআউট সময়টিকে একটি সুবিধাজনক বিশ্রাম টাইমার দিয়ে অনুকূল করুন যা আপনাকে আপনার পরবর্তী সেটের সাথে সিঙ্কে রাখে।

জিম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী: আপনার অর্জনগুলি উদযাপন করে এবং অনুপ্রেরণা সরবরাহ করে এমন একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনাকারীর সাথে আপনার ভারোত্তোলনের লক্ষ্যে পৌঁছান।

অগ্রগতির সুপারিশগুলি: একটি উন্নত অ্যালগরিদম ব্যবহার করুন যা আপনার অতীতের ওয়ার্কআউট এবং পারফরম্যান্স বিশ্লেষণ করে যা ভারোত্তোলন এবং প্রতিনিধিদের জন্য ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ সরবরাহ করে।

স্বাস্থ্য সংযোগ সংহতকরণ: আপনার বডিওয়েট, বডি ফ্যাট এবং ওয়ার্কআউটগুলি (অ্যাক্টিভ ক্যালোরি সহ) স্বাস্থ্য সংযোগের সাথে সিঙ্ক করুন।

আলফা অগ্রগতি জিম ট্র্যাকারের হাইলাইটস:

কাস্টমাইজযোগ্য পরিকল্পনা: আপনার প্রশিক্ষণের উপর যুক্ত নমনীয়তা এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার নিজস্ব পরিকল্পনা তৈরি করুন।

প্রগতিশীল ওভারলোড: প্রগতিশীল ওভারলোড সুপারিশগুলির মাধ্যমে অবিচ্ছিন্ন চ্যালেঞ্জ এবং সর্বাধিক পেশী লাভ নিশ্চিত করুন।

টিআরএক্স এবং কেবল অনুশীলন: আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনকে বৈচিত্র্যময় করতে 60 টিআরএক্স এবং 9 টি কেবল অনুশীলনের একটি লাইব্রেরি অ্যাক্সেস করুন।

অ্যাচিভমেন্ট ট্র্যাকিং: অনুপ্রাণিত থাকুন এবং ব্যক্তিগত রেকর্ড এবং মাইলফলকগুলির একটি তালিকা সহ আপনার অগ্রগতি উদযাপন করুন।

সংস্করণ 4.2.2 এ নতুন কি:

বডিওয়েট, বডি ফ্যাট এবং ওয়ার্কআউটগুলির জন্য স্বাস্থ্য সংযোগ সংহতকরণ।

60 টিআরএক্স এবং 9 কেবল অনুশীলন যুক্ত হয়েছে।

স্টার রেটিংগুলির উন্নত গণনা এবং প্রদর্শন।

প্রতি বছর আরও অর্জন সম্পূর্ণরূপে তৈরি হয়।