Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker adalah aplikasi kecergasan yang menggunakan algoritma canggih untuk menganalisis rancangan dan prestasi latihan anda. Ia menawarkan nasihat dan bimbingan yang berkesan untuk latihan harian anda, mencipta rancangan kecergasan yang paling tepat untuk secara beransur -ansur membantu anda mencapai badan ideal anda.

Ciri -ciri utama Alpha Progression Gym Tracker:

Program latihan yang diperibadikan: Buat program pembinaan otot dan angkat berat yang disesuaikan berdasarkan kekerapan latihan dan otot sasaran anda.

Tracker Workout Gym: Jejaki kemajuan anda dengan kaunter rep, pelacak angkat berat, dan pelacak RIR (Reps in Rizab).

Nota-pengambilan dan Log Gim: Meningkatkan latihan anda dengan menjejaki latihan dan nota prestasi anda.

REST Timer: Mengoptimumkan masa senaman anda dengan pemasa rehat yang mudah yang membuat anda selaras dengan set seterusnya.

Perancang Latihan Gym: Jangkau matlamat angkat berat anda dengan perancang yang diperibadikan yang meraikan pencapaian anda dan memberikan motivasi.

Cadangan Kemajuan: Menggunakan algoritma lanjutan yang menganalisis latihan dan persembahan masa lalu anda untuk memberikan cadangan peribadi untuk angkat berat dan wakil.

Integrasi Sambungan Kesihatan: Menyegerakkan berat badan anda, lemak badan, dan latihan (termasuk kalori aktif) dengan Health Connect.

Sorotan Tracker Gim Alpha Progression:

Rancangan yang disesuaikan: Buat rancangan anda sendiri untuk menambah fleksibiliti dan kawalan ke atas latihan anda.

Beban Progresif: Memastikan cabaran berterusan dan keuntungan otot maksimum melalui cadangan beban yang progresif.

Trx dan Latihan Kabel: Akses perpustakaan 60 Trx dan 9 Latihan Kabel untuk mempelbagaikan rutin senaman anda.

Penjejakan Pencapaian: Tetap bermotivasi dan meraikan kemajuan anda dengan senarai rekod peribadi dan tonggak.

Apa yang baru dalam versi 4.2.2:

Integrasi Kesihatan Sambung untuk Berat Badan, Lemak Badan, dan Latihan.

60 TRX dan 9 Latihan kabel ditambah.

Pengiraan yang lebih baik dan paparan penilaian bintang.

Lebih banyak pencapaian dibuat setiap tahun.