531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts: आपका अंतिम 5/3/1 शक्ति प्रशिक्षण साथी

मैन्युअल गणना की जटिलताओं के बिना ताकत बढ़ाने के लिए प्रतिबद्ध गंभीर भारोत्तोलकों के लिए, 531 Workout Log - KeyLifts सही समाधान है। यह ऐप थकाऊ योजना और ट्रैकिंग को समाप्त करते हुए संपूर्ण 5/3/1 प्रक्रिया को सुव्यवस्थित करता है। बस जिम पहुंचें और ऐप को पूर्व-गणना किए गए सेट और वजन के साथ अपने वर्कआउट का मार्गदर्शन करने दें, जिससे सहज व्यक्तिगत रिकॉर्ड सफलताओं का मार्ग प्रशस्त हो।

531 Workout Log - KeyLifts की मुख्य विशेषताएं:

• स्वचालित गणना: मैन्युअल गणना को अलविदा कहें! ऐप स्वचालित रूप से आपके सभी सेटों की गणना करता है, जिससे आप केवल उठाने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

• सरल योजना: आपके 5/3/1 कार्यक्रम की योजना बनाना सरल हो गया है। प्रत्येक वर्कआउट सत्र स्पष्ट रूप से रेखांकित किया गया है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आप आते ही कसरत करने के लिए तैयार हैं।

• सुव्यवस्थित चक्र प्रबंधन: स्वचालित रूप से गणना किए गए वजन के साथ, एक ही टैप से नए प्रशिक्षण चक्र बनाएं। अब कोई दोहराव वाली योजना नहीं!

• प्रो संस्करण संवर्द्धन: 100 से अधिक 5/3/1 टेम्पलेट अनलॉक करें, मौजूदा को संपादित करें, या अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप कस्टम प्रोग्राम डिज़ाइन करें। एक अंतर्निर्मित प्लेट कैलकुलेटर आपके वर्कआउट की तैयारी को और सुव्यवस्थित करता है।

• प्लेट कैलकुलेटर (प्रो): प्रो संस्करण का एकीकृत प्लेट कैलकुलेटर प्लेट वजन निर्धारित करने के अनुमान को समाप्त करता है, जिससे आप अपनी ताकत के लक्ष्यों को प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित रखते हैं।

• प्रगति ट्रैकिंग (प्रो): समय के साथ आपके एक-प्रतिनिधि अधिकतम को चार्ट करने वाले ग्राफ़ के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें। यह सुविधा आपके प्रशिक्षण की प्रभावशीलता की निरंतर प्रेरणा और पुष्टि प्रदान करती है।

सारांश:

531 Workout Log - KeyLifts को आपके 5/3/1 प्रशिक्षण अनुभव को सरल और अनुकूलित करने के लिए इंजीनियर किया गया है। गणनाओं को स्वचालित करके, योजना को सुव्यवस्थित करके, व्यापक टेम्पलेट विकल्प प्रदान करके, और एक प्लेट कैलकुलेटर और प्रगति ट्रैकिंग की पेशकश करके, यह अनुमान को हटा देता है और उपयोगकर्ताओं को Achieve मापने योग्य परिणामों की अनुमति देता है। उन्नत सुविधाओं और वैयक्तिकृत अनुकूलन के लिए प्रो संस्करण में अपग्रेड करें। आज ही ऐप डाउनलोड करें और अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ को बेहतर बनाना शुरू करें!