531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts: Rakan Latihan Kekuatan 5/3/1 Terbaik Anda

Bagi atlet angkat berat yang serius yang komited untuk memaksimumkan peningkatan kekuatan tanpa kerumitan pengiraan manual, 531 Workout Log - KeyLifts ialah penyelesaian yang sempurna. Aplikasi ini menyelaraskan keseluruhan proses 5/3/1, menghapuskan perancangan dan penjejakan yang membosankan. Hanya tiba di gim dan biarkan apl membimbing senaman anda dengan set dan pemberat yang telah dikira terlebih dahulu, membuka jalan untuk kejayaan rekod peribadi yang mudah.

Ciri Utama 531 Workout Log - KeyLifts:

• Pengiraan Automatik: Ucapkan selamat tinggal kepada pengiraan manual! Apl mengira semua set anda secara automatik, membolehkan anda menumpukan perhatian semata-mata pada mengangkat.

• Perancangan Mudah: Merancang program 5/3/1 anda dipermudahkan. Setiap sesi senaman digariskan dengan jelas, memastikan anda bersedia untuk mengangkat badan sebaik sahaja anda tiba.

• Pengurusan Kitaran Diperkemas: Buat kitaran latihan baharu dengan satu ketikan, lengkap dengan pemberat yang dikira secara automatik. Tiada lagi perancangan berulang!

• Peningkatan Versi Pro: Buka kunci lebih 100 templat 5/3/1, edit yang sedia ada atau reka program tersuai yang disesuaikan dengan keperluan khusus anda. Kalkulator Plat terbina dalam menyelaraskan lagi persediaan senaman anda.

• Kalkulator Plat (Pro): Kalkulator Plat bersepadu versi Pro menghapuskan tekaan untuk menentukan berat plat, memastikan anda fokus untuk mencapai matlamat kekuatan anda.

• Penjejakan Kemajuan (Pro): Pantau kemajuan anda secara visual dengan graf yang mencatatkan maks satu ulangan anda dari semasa ke semasa. Ciri ini memberikan motivasi berterusan dan pengesahan keberkesanan latihan anda.

Dalam Ringkasan:

531 Workout Log - KeyLifts direka bentuk untuk memudahkan dan mengoptimumkan pengalaman latihan 5/3/1 anda. Dengan mengautomasikan pengiraan, memperkemas perancangan, menyediakan pilihan templat yang luas dan menawarkan Kalkulator Plat dan penjejakan kemajuan, ia mengalih keluar tekaan dan membolehkan pengguna Achieve hasil yang boleh diukur. Naik taraf kepada versi Pro untuk ciri yang dipertingkatkan dan penyesuaian diperibadikan. Muat turun apl hari ini dan mula memusnahkan kelebihan peribadi anda!