531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts: Twój najlepszy towarzysz treningu siłowego 5/3/1

Dla poważnych ciężarowców, którym zależy na maksymalizacji przyrostu siły bez skomplikowanych ręcznych obliczeń, 531 Workout Log - KeyLifts jest idealnym rozwiązaniem. Ta aplikacja usprawnia cały proces 5/3/1, eliminując żmudne planowanie i śledzenie. Po prostu przyjdź na siłownię i pozwól aplikacji poprowadzić Twój trening za pomocą wstępnie obliczonych serii i ciężarów, torując drogę do łatwego bicia rekordów życiowych.

Kluczowe cechy 531 Workout Log - KeyLifts:

• Obliczenia automatyczne: Pożegnaj obliczenia ręczne! Aplikacja automatycznie oblicza wszystkie Twoje serie, dzięki czemu możesz skoncentrować się wyłącznie na podnoszeniu ciężarów.

• Planowanie bez wysiłku: Planowanie programu 5/3/1 jest uproszczone. Każda sesja treningowa jest jasno opisana, dzięki czemu będziesz gotowy do ćwiczeń od razu po przybyciu na miejsce.

• Usprawnione zarządzanie cyklami: Twórz nowe cykle treningowe jednym dotknięciem, wraz z automatycznie obliczanymi ciężarami. Koniec z powtarzalnym planowaniem!

• Udoskonalenia wersji Pro: Odblokuj ponad 100 szablonów 5/3/1, edytuj istniejące lub projektuj niestandardowe programy dostosowane do Twoich konkretnych potrzeb. Wbudowany kalkulator płytek dodatkowo usprawnia przygotowania do treningu.

• Kalkulator talerzy (Pro): Zintegrowany kalkulator płytek w wersji Pro eliminuje zgadywanie przy określaniu ciężaru talerzy, dzięki czemu możesz skupić się na osiągnięciu swoich celów siłowych.

• Śledzenie postępów (Pro): Monitoruj swoje postępy wizualnie za pomocą wykresów przedstawiających maksymalną liczbę powtórzeń w czasie. Funkcja ta zapewnia ciągłą motywację i potwierdzenie efektywności Twoich treningów.

Podsumowując:

531 Workout Log - KeyLifts został zaprojektowany, aby uprościć i zoptymalizować treningi 5/3/1. Automatyzując obliczenia, usprawniając planowanie, zapewniając rozbudowane opcje szablonów oraz oferując kalkulator płytek i śledzenie postępu, eliminuje zgadywanie i pozwala użytkownikom na Achieve mierzalne wyniki. Uaktualnij do wersji Pro, aby uzyskać ulepszone funkcje i spersonalizowaną personalizację. Pobierz aplikację już dziś i zacznij pobijać swoje życiowe rekordy!