531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts: สุดยอดเพื่อนร่วมฝึกความแข็งแกร่ง 5/3/1 ของคุณ

สำหรับนักยกน้ำหนักที่จริงจังซึ่งมุ่งมั่นที่จะเพิ่มความแข็งแกร่งให้สูงสุดโดยไม่ต้องคำนวณด้วยตนเองที่ซับซ้อน 531 Workout Log - KeyLifts คือคำตอบที่สมบูรณ์แบบ แอปนี้ปรับปรุงกระบวนการ 5/3/1 ทั้งหมด ขจัดการวางแผนและการติดตามที่น่าเบื่อ เพียงมาถึงโรงยิมแล้วปล่อยให้แอปแนะนำการออกกำลังกายของคุณด้วยชุดและน้ำหนักที่คำนวณไว้ล่วงหน้า ปูทางไปสู่การพัฒนาสถิติส่วนตัวอย่างง่ายดาย

คุณสมบัติหลักของ 531 Workout Log - KeyLifts:

• การคำนวณอัตโนมัติ:

  บอกลาการคำนวณด้วยตนเอง! แอปจะคำนวณชุดทั้งหมดของคุณโดยอัตโนมัติ เพื่อให้คุณมุ่งความสนใจไปที่การยกเพียงอย่างเดียว - -

  การวางแผนที่ง่ายดาย:
การวางแผนโปรแกรม 5/3/1 ของคุณนั้นง่ายขึ้น เซสชั่นการออกกำลังกายแต่ละครั้งมีการระบุไว้อย่างชัดเจน เพื่อให้แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะยกระดับทันทีที่มาถึง
• - -

  การจัดการวงจรที่คล่องตัว: สร้างรอบการฝึกใหม่ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว พร้อมด้วยน้ำหนักที่คำนวณโดยอัตโนมัติ ไม่ต้องวางแผนซ้ำอีกต่อไป!

  - -
• การเพิ่มประสิทธิภาพเวอร์ชัน Pro:

  ปลดล็อกเทมเพลตมากกว่า 100 5/3/1 แก้ไขเทมเพลตที่มีอยู่ หรือออกแบบโปรแกรมแบบกำหนดเองที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ เครื่องคำนวณเพลทในตัวช่วยเพิ่มความคล่องตัวในการเตรียมการออกกำลังกายของคุณ - -

  เครื่องคิดเลขเพลท (Pro):
เครื่องคิดเลขเพลทในตัวของเวอร์ชัน Pro ช่วยลดการคาดเดาในการกำหนดน้ำหนักเพลท ทำให้คุณมุ่งเน้นไปที่การบรรลุเป้าหมายด้านความแข็งแกร่งของคุณ
• - -

  การติดตามความคืบหน้า (Pro): ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยกราฟด้วยกราฟที่สร้างแผนภูมิการทำซ้ำสูงสุดของคุณเมื่อเวลาผ่านไป คุณลักษณะนี้ให้แรงจูงใจอย่างต่อเนื่องและการยืนยันถึงประสิทธิผลของการฝึกอบรมของคุณ

  - -
โดยสรุป:

• 531 Workout Log - KeyLifts ได้รับการออกแบบมาเพื่อลดความซับซ้อนและเพิ่มประสิทธิภาพประสบการณ์การฝึกอบรม 5/3/1 ของคุณ ด้วยการคำนวณอัตโนมัติ การวางแผนที่คล่องตัว มีตัวเลือกเทมเพลตที่ครอบคลุม และการนำเสนอ Plate Calculator และการติดตามความคืบหน้า จะช่วยขจัดการคาดเดา และช่วยให้ผู้ใช้ ผลลัพธ์ที่วัดได้ อัปเกรดเป็นเวอร์ชัน Pro เพื่อรับคุณสมบัติที่ได้รับการปรับปรุงและการปรับแต่งส่วนบุคคล ดาวน์โหลดแอปวันนี้และเริ่มทำลายสถิติส่วนตัวของคุณ!