531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts: Ang Iyong Ultimate 5/3/1 Strength Training Companion

Para sa mga seryosong weightlifter na nakatuon sa pag-maximize ng mga nadagdag na lakas nang walang kumplikado ng mga manu-manong kalkulasyon, 531 Workout Log - KeyLifts ang perpektong solusyon. Ang app na ito ay nag-streamline sa buong proseso ng 5/3/1, inaalis ang nakakapagod na pagpaplano at pagsubaybay. Dumating lang sa gym at hayaang gabayan ng app ang iyong pag-eehersisyo gamit ang mga paunang nakalkulang set at timbang, na nagbibigay-daan para sa walang kahirap-hirap na personal na record breakthroughs.

Mga Pangunahing Tampok ng 531 Workout Log - KeyLifts:

• Mga Awtomatikong Pagkalkula: Magpaalam sa mga manu-manong kalkulasyon! Awtomatikong kino-compute ng app ang lahat ng iyong set, na nagbibigay-daan sa iyong tumutok lamang sa pag-angat.

• Walang Kahirapang Pagpaplano: Ang pagpaplano ng iyong 5/3/1 na programa ay pinasimple. Malinaw na nakabalangkas ang bawat session ng pag-eehersisyo, na tinitiyak na handa ka nang bumangon sa sandaling dumating ka.

• Streamlined Cycle Management: Lumikha ng mga bagong cycle ng pagsasanay sa isang pag-tap, na kumpleto sa awtomatikong nakalkulang mga timbang. Wala nang paulit-ulit na pagpaplano!

• Pro Version Enhancements: I-unlock ang higit sa 100 5/3/1 na mga template, i-edit ang mga umiiral na, o magdisenyo ng mga custom na program na iniayon sa iyong mga partikular na pangangailangan. Ang isang built-in na Plate Calculator ay higit pang nag-streamline sa iyong paghahanda sa pag-eehersisyo.

• Plate Calculator (Pro): Ang pinagsama-samang Plate Calculator ng Pro na bersyon ay nag-aalis ng hula sa pagtukoy ng mga timbang ng plate, na pinapanatili kang nakatutok sa pagkamit ng iyong mga layunin sa lakas.

• Progress Tracking (Pro): Subaybayan ang iyong progreso nang biswal gamit ang mga graph na nagcha-chart ng iyong mga one-rep max sa paglipas ng panahon. Nagbibigay ang feature na ito ng tuluy-tuloy na pagganyak at kumpirmasyon ng pagiging epektibo ng iyong pagsasanay.

Sa Buod:

531 Workout Log - KeyLifts ay ginawa upang pasimplehin at i-optimize ang iyong 5/3/1 na karanasan sa pagsasanay. Sa pamamagitan ng pag-automate ng mga kalkulasyon, pag-streamline ng pagpaplano, pagbibigay ng malawak na mga opsyon sa template, at pag-aalok ng Plate Calculator at pagsubaybay sa pag-unlad, inaalis nito ang hula at binibigyang-daan ang mga user na Achieve nasusukat na mga resulta. Mag-upgrade sa Pro na bersyon para sa mga pinahusay na feature at personalized na pag-customize. I-download ang app ngayon at simulang sirain ang iyong mga personal na pinakamahusay!