531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts: Người bạn đồng hành rèn luyện sức mạnh 5/3/1 tối thượng của bạn

Đối với những vận động viên cử tạ nghiêm túc cam kết tối đa hóa mức tăng sức mạnh mà không cần tính toán thủ công phức tạp, 531 Workout Log - KeyLifts là giải pháp hoàn hảo. Ứng dụng này hợp lý hóa toàn bộ quy trình 5/3/1, loại bỏ việc lập kế hoạch và theo dõi tẻ nhạt. Chỉ cần đến phòng tập thể dục và để ứng dụng hướng dẫn bài tập của bạn với số hiệp và mức tạ được tính toán trước, mở đường cho những đột phá kỷ lục cá nhân dễ dàng.

Các tính năng chính của 531 Workout Log - KeyLifts:

• Tính toán tự động: Nói lời tạm biệt với tính toán thủ công! Ứng dụng sẽ tự động tính toán tất cả các hiệp của bạn, cho phép bạn chỉ tập trung vào việc nâng tạ.

• Lập kế hoạch dễ dàng: Việc lập kế hoạch cho chương trình 3/5/1 của bạn được đơn giản hóa. Mỗi buổi tập luyện đều được phác thảo rõ ràng, đảm bảo bạn sẵn sàng tập luyện ngay khi đến nơi.

• Quản lý chu trình được hợp lý hóa: Tạo các chu trình luyện tập mới chỉ bằng một cú chạm, hoàn thành với trọng lượng được tính toán tự động. Không còn lập kế hoạch lặp đi lặp lại!

• Cải tiến phiên bản Pro: Mở khóa hơn 100 mẫu 5/3/1, chỉnh sửa các mẫu hiện có hoặc thiết kế các chương trình tùy chỉnh phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn. Máy tính bảng tích hợp giúp đơn giản hóa hơn nữa quá trình chuẩn bị tập luyện của bạn.

• Máy tính đĩa (Pro): Máy tính đĩa tích hợp của phiên bản Pro giúp loại bỏ việc phỏng đoán khi xác định trọng lượng đĩa, giúp bạn tập trung vào việc đạt được mục tiêu sức mạnh của mình.

• Theo dõi tiến độ (Pro): Theo dõi tiến trình của bạn một cách trực quan bằng các biểu đồ biểu thị mức tối đa một lần lặp lại của bạn theo thời gian. Tính năng này cung cấp động lực liên tục và xác nhận tính hiệu quả của quá trình đào tạo của bạn.

Tóm tắt:

531 Workout Log - KeyLifts được thiết kế để đơn giản hóa và tối ưu hóa trải nghiệm đào tạo 5/3/1 của bạn. Bằng cách tự động hóa các phép tính, hợp lý hóa việc lập kế hoạch, cung cấp các tùy chọn mẫu mở rộng cũng như cung cấp Máy tính bảng và theo dõi tiến trình, nó loại bỏ phỏng đoán và cho phép người dùng Achieve kết quả có thể đo lường được. Nâng cấp lên phiên bản Pro để có các tính năng nâng cao và tùy chỉnh được cá nhân hóa. Tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu phá vỡ những thành tích cá nhân tốt nhất của bạn!